Цитата сообщения полезный_журнал Простая техника очищения бронхов

С помощью методики управляемого кашля вы можете очистить бронхи от скопившейся слизи. При этом у вас не возникнет острого кислородного голодания, которое обычно случается при сильных приступах кашля.
Осядьте прямо. Руки опущены вдоль тела, спина расслаблена. Слегка наклоните голову вперед. Сделайте спокойный выдох через сложенные трубочкой губы. Затем - медленный глубокий вдох животом. Таким образом вы сможете пропустить воздух через скопления мокроты в бронхах и облегчить ее выталкивание. Задержите дыхание на несколько секунд.
Приоткройте рот и кашляните два раза. Первый кашлевой толчок отделяет мокроту от стенок бронхов, а второй продвигает ее к выходу. Если все идет правильно, то должен слышаться глухой звук - признак эффективного, контролируемого кашля. Снова задержите дыхание на несколько секунд.
Следующий вдох должен быть спокойным и неглубоким, чтобы не вызвать неконтролируемый приступ кашля и не загнать мокроту обратно в легкие. А вот после такого же спокойного выдоха с теми же двумя покашливаниями можно сделать третий вдох. Он снова медленный, глубокий, диафрагмальный.

Информация:
Если вам необходимо приобрести мед. оборудование, посетите интернет- магазин medbuy.ru. Медицинская тележка http://medbuy.ru/medicinskaya-telezhka там представлена в большом ассортименте.