Выкройки платьев,р.54 ...
Все способы приготовления талой воды - (0)Все способы приготовления талой воды 6 МЕТОДОВ ПРИГОТОВЛЕНИЯ ТАЛОЙ ВОДЫ Метод № 1 Мето...
Красивая пятка носков "Купол" - (0)Красивая пятка носков "Купол" На днях придумалась такая пятка, немедленно делюсь. Те, кто ...
Как провязать последнюю петлю в японских укороченных рядах - (0)Как провязать последнюю петлю в японских укороченных рядах Как провязывать японские уко...
ШАПОЧКА Описание от Любовь Вострикова - (0)ШАПОЧКА Описание от Любовь Вострикова (t.me/lubovmorkovkina) Описание от Любовь Востри...
Супер упражнение при болях в коленных суставах от доктора Попова |
Боли в суставах возникают при самых разных заболеваниях. Одним из них является артроз или артрит коленного сустава. Эта болезнь не щадит никого. Молодого человека она превращает в еле двигающегося старца. О красивой походке и речи не идёт. Человек еле передвигается по дому, а выйти куда-то ему самому уже не по силам. Хорошо, если есть кому помочь. А если некому, приходится справляться самостоятельно. Упражнений для коленных суставов много, но это упражнение по силам выполнить каждому. Если сначала будет сложновато, не надо торопиться. Рано или поздно Вы самостоятельно сможете выполнять это упражнение. А для начала поставьте рядом стул или табуретку, на которую сможете опереться, вставая на колени. Не надо торопиться. Выполняйте упражнение медленно, чувствуя, как здоровье возвращается к Вам!
Серия сообщений "Зарядка":
Часть 1 - Комплекс упражнений при остеохондрозе позвоночника: боли в шее и пояснице.
Часть 2 - Советы при сидячем образе жизни.
...
Часть 8 - ЛУЧШЕЕ ВИДЕО - МОТИВАТОР! ТЕРПИ, ЕСЛИ МОЖЕШЬ!
Часть 9 - «ПИШИТЕ» НОСОМ АЛФАВИТ ОТ А ДО Я
Часть 10 - Супер упражнение при болях в коленных суставах от доктора Попова
Часть 11 - 10 ПОЛЕЗНЫХ УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ СУСТАВОВ, НЕ ВСТАВАЯ С ПОСТЕЛИ.
Часть 12 - Самомассаж голеней и икр для профилактики варикоза
Часть 13 - Методика улучшения зрения
Рубрики: | Здоровье. |
Комментировать | « Пред. запись — К дневнику — След. запись » | Страницы: [1] [Новые] |