Цитата сообщения браило
Метод чайной ложки: как за месяц убрать носогубки и избавиться от морщин
Этот метод позволяет без похода к косметологу произвести круговую подтяжку нижней части лица и уже через месяц здорово преобразить свой внешний вид с помощью чайной ложечки, которая есть в доме любого человека.
Эффект достигается за счет того, что во время использования чайной ложки происходит задействование мышц таким образом, каким они не работают в обычной повседневной жизни.
Как итог - прорабатывается сам каркас лица, то есть наши мышцы. Ведь сколько не увлажняй и не питай кожу, а при ослаблении мышц и замены их на жир (что медленно происходит у абсолютного большинства женщин после тридцати лет) и начинают появляться глубокие морщины.
Метод прорабатывает сразу несколько проблемных зон лица:
"носогубки";
зону второго подбородка;
кисетные морщины;
морщины-марионетки.
Перед тем, как приступить, обязательно делаем глубокий медленный вдох через нос, через 5 сек выдыхаем медленно через рот. Повторяем 5 раз. Делать вдохи м выдохи нужно с немного приподнятой головой.
Теперь можно приступать к методике с ложкой:
зажмите ложку губами, немного подтянув их во внутрь;
сделайте вдох носом и, помогая нижней челюстью, приподнимите ложку немного вверх;
немного поднимите уголки губ, делая легкую улыбку;
досчитайте до двух;
выдохните и медленно расслабьте все лицо, но по прежнему оставьте напряженными губы, так как ложку нужно удерживать.
3.
Сделайте 20 повторений.
Частая ошибка, которая приводит к тому, что результат от этой методики сильно снижается состоит в том, что многие забывают о дыхании. Это очень важный момент, который ни в коем случае нельзя игнорировать.
Обязательно выполняйте 5 вдохов перед началом и не забывайте о том, что нужно дышать во время самого процесса.
Первые 14 дней нужно заниматься через день. Уже через первые две недели вы сможете оценить результат! После двух недель можно заниматься ежедневно и через месяц увидеть еще большее омоложение и подтяжку.
