Серия сообщений "гимнастика, массаж":
Часть 1 - Спиральная гимнастика при ожирении
Часть 2 - УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ УКРЕПЛЕНИЯ ГРУДИ
...
Часть 6 - Внутренняя и внешняя часть бедра - лучшие упражнения
Часть 7 - Уменьшение жировой прослойки в области внутренней поверхности бедра
Часть 8 - Упражнения для ног и ягодиц
Часть 9 - Упражнения для суставов
Часть 10 - Как избавиться от холки на шее
...
Часть 16 - Восемь упражнений против шейного остеохондроза
Часть 17 - Если вы недовольны свои животом...
Часть 18 - ВЕСЕЛЫЙ МАССАЖ. 7 ВАРИАНТОВ