Очищающий кисель для похудения |
Очищающий кисель для похудения
Горсть овсяных хлопьев, горсть чернослива и столько же сырой натертой свеклы.
Залить ингредиенты 2-мя л кипятка. Варить в теч. 15 минут на слабеньком огне.
Отвар-кисель следует процедить и выпить где-то за 2 часа до сна. Выпейте сколько сможете и обязательно положите на область печени грелку.
Оставшуюся от киселя гущу съедаем с утра на завтрак.
Можно сделать разгрузочный кисельный день.
Целесообразно регулярно устраивать 1 раз в неделю. В разгрузочный день питаться нужно одним киселем.
Рубрики: | срочно худеть!!! |
Комментировать | « Пред. запись — К дневнику — След. запись » | Страницы: [1] [Новые] |