Метод пяти пальцев |
Если вы хотите добиться успеха в жизни, рекомендуем пользоваться этим методом каждый вечер!
Метод «пяти пальцев», предложенный Л. Зайвертом, является простой и доступной техникой, в которой за каждым пальцем руки закреплен один из контролируемых параметров качества достижения цели. Достаточно лишь посмотреть на ладонь правой руки и по первым буквам названия пальцев вспомнить параметры, на основании которых осуществляется контроль:
М (мизинец) — мысли, знания, информация
Что нового я сегодня узнал? Какие знания приобрел? В чем возросла моя компетентность, усилился профессионализм? Какие новые и важные идеи сегодня меня озарили?
Б (безымянный) — близость к цели
Что я сегодня сделал и чего достиг?
С (средний палец) — состояние духа
Каким было сегодня мое преобладающее настроение, расположение духа? Что было связано с положительными эмоциями и высокой мотивацией?
У (указательный) — услуга, помощь, сотрудничество
Чем я сегодня помог другим? Познакомился ли я с новыми людьми? Улучшились ли мои взаимоотношения?
Б (большой палец) — бодрость, физическое состояние
Что я сделал сегодня для моего здоровья, поддержания моих физических сил? Что позволило отдохнуть, восстановить силы? Что сделано сегодня мною для поддержания здоровья, физической формы?
Этот компактный и удобный метод дает возможность быстро и качественно проконтролировать, как прошел день.
Анализируйте итоги дня, контролируйте приближение к целям и вы обязательно их достигнете!
Серия сообщений "психология":
Часть 1 - 13 вещей,от которых надо быть свободным
Часть 2 - 50 полезных привычек
...
Часть 16 - Мудрость, о которой знали, но забыли
Часть 17 - Я — твоё Тело и я обращаюсь к тебе! - ОЧЕНЬ ИНТЕРЕСНО!!!!
Часть 18 - Метод пяти пальцев
Часть 19 - Избавьтесь от ненужного хлама
Часть 20 - Умные правила наведения порядка в доме
...
Часть 24 - Без заголовка
Часть 25 - Заповеди 104-летнего мудреца Андрея Ворона
Часть 26 - Дом-место силы для женщины
Комментировать | « Пред. запись — К дневнику — След. запись » | Страницы: [1] [Новые] |