Цитата сообщения Liousy Разгрузочные дни на овсяном киселе


Разгрузочные дни на овсяном киселе помогут вам в самые короткие сроки избавиться от лишних килограмм, очистить пищеварительную систему, наладить стул и пищеварение.

Разгрузочные дни на овсяном киселе – методика исцеления
Необходимо сырую натертую свеклу, горсть овсяных хлопьев и горсть чернослива залить 1.5-2 литрами кипятка и варить в течение пятнадцати минут на слабом огне.
После чего отвар следует процедить.
После того как вы процедите – у вас останется две части: кисель и мякоть.
Кисель следует пить небольшими глотками в течение дня.
Оставшуюся мякоть следует употребить в пищу вместо завтрака.

Приблизительное меню разгрузочного дня на овсяном киселе:

Завтрак: употребляем в пищу мякоть, оставшуюся после того, как вы процедили кисель.

Обед и ужин: основу рациона должны составить небольшое количество тушеных овощей.

Овсяный кисель следует употреблять в течение дня маленькими глотками.

http://healthharbor.ru/ovsaniy-kisel/1201-razgruzocnie-dni-na-ovsanom-kisele.html