Без заголовка |
Здравствуйте, друзья! Зачастую, мы настолько погружаемся в работу, учебу, или еще какую либо деятельность, что совсем забываем об релаксации и отдыхе. Без хорошего отдыха, как известно, вы будете нервным и у вас ничего не будет получаться. Сегодня мы приблизимся к решению данной проблемы, с помощью бесплатной релаксации онлайн!
Многие люди настолько увлекаются работой, что получают хронические болячки на всю жизнь. Если вы не заботитесь о своем теле, то оно ответит вам тем же. Со временем накапливается напряжение, которое может вылиться даже в депрессию. Если долго сидеть в одном положении, то можно вообще геморрой заработать.
Так как же избежать всех этих проблем? Очень просто - нужно просто ненадолго отвлечься с помощью прослушивания релаксирующей музыки!
Представляю вашему внимаю три сайта для быстрой релаксации:
1.
отличный сайт, на котором собраны самые приятные звуки природы. Релаксация с помощью звуков природы всегда была одним из наиболее простых методов снятия напряжения. Правда в наше время, все чаще на природу смотрят через монитор.
Помимо моря и дождя, на сайте есть две достаточно необычные атмосферы - леса и деревни. Рекомендую лесную атмосферу, т.к. деревенская слишком быстро заканчивается и приходится включать по новой.
2.
Ничего лишнего - только звуки природы. На выбор огромная подборка различных звуков природы - остается только расслабиться!
3.
Отличный сервис, который буквально заставляет вас отвлечься от всех забот, с помощью звука прибоя. На сайте стоит двух минутный таймер, и если вы начинаете двигать мышкой, то он начинает идти по новой. Отбросьте эту мышку куда подальше и расслабьтесь, хотя бы две минуты! Этим самым вы сделаете маленький шаг для тренировки своей воли и мотивации!
Данных сервисов будет вполне достаточно для быстрого снятия напряжения. Релаксация онлайн и бесплатно, что может быть лучше!
Также можете дополнить нашу сегодняшнюю релаксацию этим прекрасным видео!
Рубрики: | медитации, релакс |
Комментировать | « Пред. запись — К дневнику — След. запись » | Страницы: [1] [Новые] |