Два любимых салата

Понедельник, 22 Июля 2013 г. 21:07 + в цитатник

Цитата сообщения EIVA26

Прочитать целиком В свой цитатник или сообщество!

Два любимых салата

Два любимых салата

Сегодня хочу предложить вам 2 салатика, ну очень они мне нравятся...у второго есть минус- он с майонезом, но как говорится "из песни слов не выкинешь"...салат неимоверно вкусный и делаю я его или просто так или на застолья! А второй салат..легкий, хрустящий и весенний. С заправкой на основе йогурта! Очень рекомендую тем кто следит за питанием и фигурой, он богат витаминами и клетчаткой.

Фасолевый салат с сухариками

ИНГРЕДИЕНТЫ

1 банка красной фасоли в томатном соусе
2 крупные моркови или 3 средние
2 крупные красные луковицы
1 небольшой пакетик сухариков
2 небольших зубчика чеснока
майонез
соль/перец/растиетельное масло

СПОСОБ ПРИГОТОВЛЕНИЯ

1.морковь натереть на крупной терке и обжарить в небольшом количестве растительного масла до готовности. Убрать со сковороды
2. Лук крупно нарезать, также обжарить на растительном масле до готовности
3. Морковь и лук остудить.
4. Добавить фасоль, выдавить чеснок, заправить майонезом. Посолить по вкусу и поперчить. Перед подачей на стол положить в салат сухарики, заранее не класть - они размокнут!

Хрустящий весенний салат

ИНГРЕДИЕНТЫ

1/4 среднего качана капусты
1 средняя морковка
1 среднее яблочко (лучше кислое и сочное)
1 веточка темного крупного винограда (примерно стакан ягод)
200 мл натурального несладкого йогурта (2,5-2,7 % жирности)
1 ст. ложка лимонного сока
щепотка соли

СПОСОБ ПРИГОТОВЛЕНИЯ

1. Капусту нашинковать тонко и мелко, сложить в миску, посыпать солью и помять руками, чтобы капуста стала мягкой.
2. Морковь натереть на крупной терке
3. виноград нарезать попалам или на четвертинки
4. яблоко натереть на мелкой терке, сбрызнуть лимонным соком
йогурт смешиваем с тертым яблоком
5. перемешиваем капусту, морковь и виноград, заправляем заправкой, солим если необходимо и наслаждаемся вкусным и легким сала

Автор: Елизавета Лазарева
http://lizanka87.blogspot.ru/2013/05/blog-post_13.html#more

Рубрики:

кулинария

<a href="https://www.liveinternet.ru/users/4347697/post284542504/">Р”РІР° Р»СЋР±РёРјС‹С… СЃР°Р»Р°С‚Р°</a><br/>Р”РІР° Р»СЋР±РёРјС‹С… СЃР°Р»Р°С‚Р°

Р”РІР° Р»СЋР±РёРјС‹С… СЃР°Р»Р°С‚Р°

РЎРµРіРѕРґРЅСЏ С…РѕС‡Сѓ РїСЂРµРґР»РѕР¶РёС‚СЊ РІР°Рј 2 СЃР°Р»Р°С‚РёРєР°, РЅСѓ РѕС‡РµРЅСЊ РѕРЅРё РјРЅРµ РЅСЂР°РІСЏС‚СЃСЏ...Сѓ РІС‚РѕСЂРѕРіРѕ РµСЃС‚СЊ РјРёРЅСѓСЃ- РѕРЅ СЃ РјР°Р№РѕРЅРµР·РѕРј, РЅРѕ РєР°Рє РіРѕРІРѕСЂРёС‚СЃСЏ "РёР· РїРµСЃРЅРё СЃР»РѕРІ РЅРµ РІС‹РєРёРЅРµС€СЊ"...СЃР°Р»Р°С‚ РЅРµРёРјРѕРІРµСЂРЅРѕ РІРєСѓСЃРЅС‹Р№ Рё РґРµР»Р°СЋ СЏ РµРіРѕ РёР»Рё РїСЂРѕСЃС‚Рѕ С‚Р°Рє РёР»Рё РЅР° Р·Р°СЃС‚РѕР»СЊСЏ! Рђ РІС‚РѕСЂРѕР№ СЃР°Р»Р°С‚..Р»РµРіРєРёР№, С…СЂСѓСЃС‚СЏС‰РёР№ Рё РІРµСЃРµРЅРЅРёР№. РЎ Р·Р°РїСЂР°РІРєРѕР№ РЅР° РѕСЃРЅРѕРІРµ Р№РѕРіСѓСЂС‚Р°! РћС‡РµРЅСЊ СЂРµРєРѕРјРµРЅРґСѓСЋ С‚РµРј РєС‚Рѕ СЃР»РµРґРёС‚ Р·Р° РїРёС‚Р°РЅРёРµРј Рё С„РёРіСѓСЂРѕР№, РѕРЅ Р±РѕРіР°С‚ РІРёС‚Р°РјРёРЅР°РјРё Рё РєР»РµС‚С‡Р°С‚РєРѕР№.

Р¤Р°СЃРѕР»РµРІС‹Р№ СЃР°Р»Р°С‚ СЃ СЃСѓС…Р°СЂРёРєР°РјРё

РРќР“Р Р•Р”РР•РќРўР«

1 Р±Р°РЅРєР° РєСЂР°СЃРЅРѕР№ С„Р°СЃРѕР»Рё РІ С‚РѕРјР°С‚РЅРѕРј СЃРѕСѓСЃРµ
2 РєСЂСѓРїРЅС‹Рµ РјРѕСЂРєРѕРІРё РёР»Рё 3 СЃСЂРµРґРЅРёРµ
2 РєСЂСѓРїРЅС‹Рµ РєСЂР°СЃРЅС‹Рµ Р»СѓРєРѕРІРёС†С‹
... <a href="https://www.liveinternet.ru/users/4347697/post284542504/">Р§РёС‚Р°С‚СЊ РґР°Р»РµРµ...</a>

Комментировать

« Пред. запись — К дневнику — След. запись »

Страницы: [1] [Новые]

LiveInternetLiveInternet

-Рубрики

-Музыка

-Поиск по дневнику

-Подписка по e-mail

-Интересы

-Постоянные читатели

-Сообщества

-Статистика

Два любимых салата