Один старец так говорил ученикам:
– Когда царь хочет взять неприятельский город, то прежде всего удерживает воду и съестные припасы.

Неприятель, погибая от голода, вынужден покориться ему.

Так бывает и с грехами.
Если человек будет жить в посте и молитве, то враг, ослабев, покидает его душу.

Церковным уставом  установлен пост

в среду и пятницу ...