Современные методы по борьбе с целлюлитом очень разнообразные. Конечно процедуры, при которых происходит хирургическое вмешательство, достаточно эффективны.

Но что делать, если вы не можете воспользоваться такой услугой по ряду причин?

Остается только массаж. Антицеллюлитный массаж это достаточно эффективный  методом избавления от целлюлита. Техника антицеллюлитного массажа для ягодиц  и показана в этом видео
 

Как разбить целлюлит с помощью антицеллюлитного массажа

Антицеллюлитный массаж это механическое и рефлекторное воздействие на кожу. Главным принципом массажа состоит в жесткости его выполнения, продолжительности процедуры и интенсивности. Антицеллюлитный массаж делают в тех зонах, где есть проблема. В основном это живот, бедра и ягодицы. Массаж запускает процесс уничтожения жировых клеток и выведения вредных микроэлементов.

Мы ведь знаем что такое целлюлит. Целлюлит это многочисленные, достаточно твердые клетки жира. Эти клетки помимо жира содержат большое количество токсинов.

Как вы считаете, по чему мы так часто называем наши бедра, ягодицы и живот «проблемными»? потому что именно в этих участках нашего тела менее интенсивно происходит кровообращение. Именно по этой причине места, где наибольшее скопление жировых клеток температура более холодная.

 

Антицеллюлитный массаж, который делает квалифицированный специалист, способен помочь избавится от целлюлита. Массаж запускает работу всех обменных процессов и увеличивает температуру тела на несколько градусов. Количество поступаемого кислорода увеличивается и в то же время выводятся все шлаки и токсины.

Антицеллюлитный массаж в основном делают вручную. А также при помощи специальных приспособлений (щетки, мочалки, жесткие рукавицы, палочки из бамбука и много другого)
 

В соответствие с тем, на какой стадии у вас целлюлит, сеанс массажа длиться разное количество времени. В самом тяжелом случае, когда целлюлит на своей последней стадии, массаж делают около часа, что  очень часто сопровождается болевыми ощущениями. Это происходит, потому что  приходится «разбивать» целлюлит. Очень часто для более качественного результата применяют разнообразные средства для подтягивания кожи.

 

Также можно в комплексе с массажем делать обертывание и разнообразные водные процедуры.
При антицеллюлитном массаже происходит процесс разбивания жировых клеток. Если вы помимо массажа еще будите использовать различные крема и гели, то уменьшение жировых клеток произойдет быстрее. Ведь именно массаж помогает крему быстрее проникнуть в клетки кожи.
 

Массаж с цитрусовым маслом — поможет разбить целлюлит

Нужно сделать такую смесь:

• Цитрусовое масло – 6 капель
• Мёд

Все смешать, если есть необходимость подогреть немного на водяной бане.
Берем в руки немного полученной смеси, растираем в руках и прикладываем ладони к проблемным местам ( в нашем случае - к ягодицам). Перед тем как начинать данную процедуру обязательно распарьте кожу.
Удерживать руки необходимо недолго, около 10 секунд. Далее резким движением убираем ладони.
Проделывать такой массаж нужно пока смесь, которую вы нанесли на кожу, не превратится в пленку.
Это очень эффективный массаж, единственный недостаток — это болезненное ощущение. Если просто делать поглаживания и втирания, то с маслами можно бороться с целлюлитом и при нарушениях кожи.

Как разбить целлюлит с помощью массажеров

Для того, что бы более эффективно разбить целлюлит на ягодицах  можно применять специальные жесткие мочалки либо рукавицы. Это позволит ускорить все процессы в коже, также разбить все бугорки на теле помогут электрические либо механические массажеры.

 

Механические массажеры стоят не дорого и очень просты в применении. Существуют массажеры рефлекторного воздействия. Как правило, это небольшие валики, имеющие зубчатую либо ребристую поверхность. Пользоваться таким массажером очень просто, водите им по проблемным участкам в разные стороны 15-20 минут.
А вот с электрическими массажерами немного посложнее. Такие массажеры требуют особого внимания и точного соблюдения инструкции. Существуют вакуумные массажеры, вибрационные и электростимуляторы. Они создают вибрации по телу,  которая поможет разбивать целлюлит

Однако стоит учитывать, что антицеллюлитный массаж это комплексное воздействие на целлюлит, которое должно сопровождаться правильным специально подобранной и регулярными физическими нагрузками. Существует такое мнение, что для того чтобы разбить целлюлит, необходимо уничтожать клетки жира и избавлять организм от токсинов при помощи диеты состоящей из сырых овощей. Помните, что целлюлит уходит  при кардио и анаэробных нагрузках. Только, соблюдая все рекомендации, вы сможете избавиться от целлюлита.
Источник

Интересное по теме:

Сухая щетка поможет бороться с целлюлитом

Борьба с целлюлитом согласно лунным циклам

Супер-комплекс упражнений от целлюлита

Делаем самомассаж живота для похудения и коррекции фигуры