Смотрите, что можно подключать к планшету Смотрите, что можно подключать к планшету. Да мн...
Как скрыть женские недостатки фигуры: типы женской фигуры - (1)Как скрыть женские недостатки фигуры: типы женской фигуры Типы...
Без заголовка - (0)Кошки в черно-белых тонах Какая ваша главная черта? Интересное: Попрыгунья-стрекоза...
Без заголовка - (0)Кошки в черно-белых тонах Какая ваша главная черта? Интересное: Попрыгунья-стрекоза...
Без заголовка - (0)Кошки в черно-белых тонах Какая ваша главная черта? Интересное: Попрыгунья-стрекоза...
Массаж для похудения |
Специальный комплекс упражнений для того, чтобы подтянуть свой животик и похудеть.
Каждое движение повторяется 10 раз. После еды должно пройти не меньше двух часов.
Делаем медленно, в области пресса эффект нажатия должен быть более выражен.
Массаж рекомендуется делать утром и вечером в течение 10 минут.
1. Делаем точечный массаж по часовой стрелке, сжав руку в кулак.
2. Начинаем от ребер вниз, пониже пупка, образуя треугольник.
3. От груди обеими руками до пояса.
4. Сядьте, скрестив ноги. От талии вверх, как можно выше.
Комментировать | « Пред. запись — К дневнику — След. запись » | Страницы: [1] [Новые] |