Разделители рождественские. ...
Без заголовка - (0)ИЗМА ИЗ М/Ф "ПОХОЖДЕНИЯ ИМПЕРАТОРА" Анимированные аватары
Без заголовка - (0)Птички ...
Без заголовка - (0)Цветные схемы для вязания ковриков крючком Традиционная вышивка бисером американских индейцев
Без заголовка - (0)Знаменитый пианист Нильс Фрам Вот это талантище!!!
Удивительная красота озера Текапо в Новой Зеландии (Lake Tekapo) | Newpix.ru - позитивный интернет-журнал - (0)
Удивительные фотографии цветущей глицинии | Newpix.ru - позитивный интернет-журнал - (0)
Топ-10 витаминных напитков для зимы | passion.ru - (0)
Речь и энергия |
Текст записан по материалам одной из лекций Рами Блекта из его цикла "10 шагов на пути к совершенству"
ЧТО НАС НАПОЛНЯЕТ ЭНЕРГИЕЙ
1. Правильное дыхание
2. Периодическое голодание и воздержание
3. Периодическое уединение
4. Соблюдение недлительных обетов молчания
5. Прогулки по горам (в нежаркую погоду), берегу моря.
ЧТО НАС ЛИШАЕТ ЭНЕРГИИ:
1. Уныние
2. Постановка невыполнимой цели
3. Переедание
4. Пустая болтовня и злые слова.
5. Критицизм и чувство превосходства, гордыня.
Речь отнимает очень много энергии. Это сильнейший отток энергии. Рекомендуется хотя бы раз в неделю устраивать день молчания. То есть, ничего не говорить, не читать, не смотреть. То есть, остановить поток информации. Молчать и медитировать - это в идеале. Хорошо уехать на природу. Это дает огромное накопление энергии.
Через речь передается наше тонкое настроение. Причем слова - это всего лишь 7% передаваемой информации, остальное это наши эмоции, энергия. Словом "люблю", сказанным с ненавистью можно и убить. Через слова передается наше тонкое настроение, они обладают колоссальной энергией.
Чтобы речь обрела силу, необходимо мыслить образами и вкладывать их в слова. Говорите слово "здравствуй" не пусто, а вкладывая в него пожелание здоровья и т.д.
Говорите от сердца. Для этого оно должно быть открытым и чистым.
Следите за своим тоном.
Речь должна быть правдивой.
ОБЯЗАТЕЛЬНОЕ ПРАВИЛО ДЛЯ ТОГО, ЧТОБЫ ЖИТЬ В ГАРМОНИИ С МИРОМ И С САМИМ СОБОЙ:
Перед тем как что-то сказать обдумайте три вещи:
1. Правдиво ли то, что я хочу сказать? (Всегда нужно говорить правду, или, в худшем случае, полуправду или недоговаривать. Но не лгите!)
2. Принесут ли мои слова пользу, нужны ли они кому-либо? (Если я промолчу, изменится ли что-либо? большинство слов, обычно говорятся попусту)
3. Добры ли мои слова? (Даже негативная информация должна подаваться с любовью, мягко и с добротой)
Если Вы будете практиковать это, то уже через неделю заметите существенный результат. Вы почувствуете гармонию, у вас будет больше энергии, да и выглядеть и чувствовать себя будете лучше.
Еще одно важное ПРАВИЛО: СЛУШАЙТЕ СВОЕ СЕРДЦЕ. Не впадайте в другую крайность. Если чувствуете, что нужно что-то высказать. Что накопились эмоции - выскажите. Но с любовью, мягко.
Для того, чтобы очистить свое сердце необходимы жертвы:
1. На уровне физического тела: денежные пожертвования, физическая помощь кому-либо
2. На уровне тонкого тела: отказ от чувства справедливости (особенно по отношению к самому себе). Не критикуйте и не осуждайте НИКОГДА И НИКОГО. Критицизм закрывает сердце.
3. На уровне духовного тела: отказ от собственного превосходства.
Рубрики: | Бодрая психология |
Комментировать | « Пред. запись — К дневнику — След. запись » | Страницы: [1] [Новые] |