Записи Друзья Комментарии

СофьЯ Дм СофьЯ Дм

Аватар СофьЯ_Дм

-Рубрики

Вязание (310)
Шапки, головные уборы, шарфы (246)
Вязание детям (233)
Вышивка (226)
К новому году (211)
Кулинария (205)
Шитьё (200)
Сумки (192)
Шьём игрушки (184)
Схемы, узоры (171)
Вяжем игрушки (169)
Вязание. Купальники, топы, юбки (156)
Цветы (141)
Кулинария. Сладкое. Питьё (131)
Красота страшная сила (129)
Аптечка (99)
Интересное (98)
Полезности (97)
Скраб наборы, картинки, фото обои (95)
Мотивы, кокетки, салфетки (94)
Биссер (90)
Бантики, заколочки, аксессуары (89)
ВИДЕО (89)
Полезные советы (87)
Носочки, тапочки, обувка (83)
Юмор, анекдоты (76)
Шитьё ДЕТКАМ. (74)
Пледы, покрывала, одеяла, подушки (67)
психология (64)
Программы, словари, советы, игры... (59)
Пасха (57)
Рамочки, картинки, коментарии с кодами (56)
Люблю КОШЕК (56)
Интересности для детей (52)
Вязание спицами (51)
Рассказы, истории. (50)
Прихватки (48)
Ссылки (43)
Ко дню Валентина (41)
Разное рукоделие (40)
Варежки, митенки (38)
УРОКИ (37)
Год змеи 2013 (36)
Вышивка. Контур, монохром. (32)
Коробочки, контейнеры, корзины. (31)
Полимерная глина (31)
Поделки (31)
Кофточки крючком, свитера, кардиганы. (29)
Год овечки (козы) 2015 (27)
Год лошади (26)
Мыло, мыловарение (25)
Схемы для рабочего стола (21)
Вышивка. Миниатюры. (21)
год собаки 2018 (17)
Шнуры, пояса, бретели (16)
Оригинальные подарки (15)
Изучаем языки (15)
МУЛЬТИВАРКА (14)
Причёски (13)
Путешествия, города, страны. (11)
Год обезьяны (6)
год Петуха 2017 (3)
Флешмоб - супер (3)

-Цитатник

Все (3496)

МАЛЕНЬКОЕ СЕРОЕ ПЛАТЬЕ "ЛЕГКАЯ ДЫМКА". КРЮЧОК - (0)

МАЛЕНЬКОЕ СЕРОЕ ПЛАТЬЕ "ЛЕГКАЯ ДЫМКА". КРЮЧОК

БАЗОВЫЕ УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ СПИНЫ - (0)

БАЗОВЫЕ УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ СПИНЫ БАЗОВЫЕ УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ СПИНЫ1. 2. 3. 4. 5. 6. 7. 8. 9. 10.

ПОТРЯСАЮЩИЕ НОВОГОДНИЕ ПИРОГИ: МАНДАРИНОВЫЙ И АПЕЛЬСИНОВЫЙ! - (0)

Потрясающие новогодние пироги: мандариновый и апельсиновый! Огромная благодарность автору: Андрей...

10 УПРАЖНЕНИЙ В GIF-КАРТИНКАХ - (0)

10 упражнений в gif-картинках Упражнения для красивой фигуры - 10 упражнений в gif-картинках1. ...

УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ КРАСИВОЙ ФИГУРЫ - 9 САМЫХ ЭФФЕКТИВНЫХ УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ КРАСИВЫХ НОГ И ПОДТЯНУТОЙ ПОПЫ - (0)

Упражнения для красивой фигуры - 9 самых эффективных упражнений для красивых ног и подтянутой попы ...

-Музыка

Все (1)

-Поиск по дневнику

в этом дневнике

-Подписка по e-mail

-Друзья

Все (165)

Друзья онлайн СЕМЬЯ_И_ДЕТИ Доктор_Хаус_Ру ЛИЧНЫЕ_ОТНОШЕНИЯ

Друзья оффлайнКого давно нет? Кого добавить? -Лала- Aliciya_Bes anngol annikushka BARGUZIN Don_Gilett Dushka_li Ekaterina-g elenaalex961 eto_interesno Grandmama Igropina Irina_Snezhko justvitek lbfyf LediLana Liudmila_Sceglova Lutik58 mad1959 Marginalisimus marisha_sch Miss_Astra Olia2010 PiSHok SelenArt Sisili svetikya Svetlana--- svetline09 TUFELKA tusendria ValeZ А_в_а_р_и_я Александр_Лобков Антон_Земцов Блог_туриста Большая_река Будмен Вкусняшки_от_Белоснежки Даяна500 Ирина-ажур Ирина_Александровна Клуб_мастериц КРАСОТА_ЗДОРОВЬЯ Креативнинькая Лисенокк Малдерина РОССИЙСКАЯ_СЕМЬЯ Совестилизатор Тамара_Романовна

-Постоянные читатели

Все (179)

~~flynight~~ ~~stan_li~~ ~~zemfiras~~ BestDay Ckandi Don_Gilett DubplatekillaZ Grandmama Igropina Irina_Snezhko Lindilaine Lutik58 Mariluka Miss_Astra Romellina Sonya_kot YaLiliya Zasmeshi crimbe lbfyf lioli0925 marisha_sch markiza88 natalia82 nlo2010 silvanabrasil vikkul А_в_а_р_и_я Агудзера Александр_Лобков Большая_река Вотоная Дотти Ешь_худей_и_молодей Ираида_Ивановна Креативнинькая ЛИЧНЫЕ_ОТНОШЕНИЯ Лидия_Назарова Михаловна Надежда_Матченко СВЕТ-ЛАН-КА Светтулька Сытый_папа ТаТка077 Танюсик8 екатерина_рыдлева мама_Жорика мариночик нина_ильина психолог_Валерия_Изюмова

-Сообщества

Читатель сообществ (Всего в списке: 3) WiseAdvice Мир_клипарта Рецепты_блюд

-Статистика

Создан: 25.08.2010
Записей: 4333
Комментариев: 185
Написано: 4891

Отчеты:
Посетители
Поисковые фразы

ПЛОСКИЙ ЖИВОТ ЗА МЕСЯЦ

Понедельник, 11 Декабря 2017 г. 02:54 + в цитатник

Цитата сообщения Sonya-mur

Прочитать целиком В свой цитатник или сообщество!

Плоский живот за месяц

Выполняй эти упражнения каждый день, повторяя каждое 10−15 раз.

1.
1 (627x604, 223Kb)

2.
2 (602x594, 205Kb)

3.
3 (573x604, 212Kb)

4.
4 (501x604, 175Kb)

5.
5 (544x603, 195Kb)

6.
6 (510x600, 191Kb)

7.
7 (581x622, 196Kb)

8.
8 (595x607, 184Kb)