Цитата сообщения LediLana
Легкий слоеный салат
Легкий слоеный салат
Для создания цилиндрической формы можно использовать заготовку из пластиковой бутылки
На 1 порцию:
1 тертый огурец
Кусочек отварной кур. грудки
1 помидор, очищенный от кожицы
2 яйца (слой белка, слой желтка с зеленью)
1 ч.л. растительного масла, лучше оливковое
1 ст.л. лимон.сока
Сок лимона и масло - капнуть на слой огурца и помидора.
117 ккал на 100 гр
Послойный процесс:
1 слой курицы
2 слой белка
3 слой помидора
4 слой желтка
5. слой огурца
6 слой белка
7 зелень
