Опасные "Е" добавки для наших деток... |
Как часто вы смотрите на упаковку какого-нибудь продукта внимательно, прочитывая всю информацию на ней?
Согласитесь, что мы обязательно смотрим, так это срок годности, а вот, что мелким шрифтом написано не всегда...То мы спешим, то очки забыли дома, то еще что-нибудь..Вообщем кидаем продукты в корзину, оплачиваем на кассе, приносим домой и съедаем....
Но все же всем нам надо задуматься перед тем как купить продукты для своего любимого ребенка...А именно всегда обращать внимание на таинственные буквы "Е" в составе этих продуктов...
Практически все добавки вредны для здоровья, и только четыре из них можно назвать безопасными, но даже их не следует употреблять детям до 5 лет:
Е100 — куркумин (краситель), Е 363 — янтарная кислота (подкислитель), Е 504 — карбонат магния (разрыхлитель теста) и Е 957 — тауматин (подсластитель).
Также запрещены красители Е121 (цитрусовый красный) и Е123 (амарант), консервант Е 240 (формальдегид).
Е-добавки можно разделить на группы.
Это:
· опасные красители (Е 110, Е 102, Е 120, Е 124),
· канцерогены (Е 103, Е 105, Е 110, Е 121, Е 123, Е 125, Е 126, Е 130, Е 131, Е 142, Е 152, Е 153, Е 210, Е 211, Е 213-Е 217, Е 231, Е 232, Е 240, Е 251, Е 252, Е 321, Е 330, Е 431, Е 447, Е 900, Е 905, Е 907, Е 952),
· аспартам, мутагенные и генотоксичные (Е 104, Е124, Е128, Е 230-Е 233),
· аллергены (Е 131, Е132, Е 160Ь, Е 210, Е 214, Е 217, Е 230, Е 231, Е 232, Е 239, Е 311- Е 313),
· нежелательные астматикам (Е 102, Е107, Е 122-Е 124, Е 155, Е 211-Е 214, Е 217, Е 221-Е 227),
· нежелательные людям, чувствительным к аспирину (Е 107, Е110, Е 122-Е 124, Е 155, Е 214, Е 217),
· влияющие на печень и почки (Е 171-Е 173, Е 220, Е 302, Е320-Е322, Е 510, Е 518),
· вызывающие нарушение функции щитовидной железы (Е 127),
· приводящие к заболеваниям кожи (Е 230-Е 233),
· раздражающие кишечник (Е 220-Е 224),
· вызывающие расстройство пищеварения (Е 338,Е 341, Е 407, Е 450, Е 461, Е 463, Е 465, Е 466),
· вызывающие неправильное развитие плода (Е 233),
· запрещенные грудничкам и нежелательные маленьким детям (Е 249, Е 262, Е 310-Е 312, Е 320, Е 514, Е 623, Е 626-Е 635),
· влияющие на уровень холестерина в крови (Е 320),
· разрушающие витамины в организме (В6— Е 220, В12 — Е 222-Е 227, О — Е 320, Е — Е 925).
Так как многие из этих добавок входят в состав продуктов, предназначенных для детей (конфеты, сладкие газированные напитки, чипсы, йогурты), поэтому при покупке продуктов для детского питания очень важно внимательно изучить этикетку.
Желаю здоровья вам и вашим деткам!
Комментировать | « Пред. запись — К дневнику — След. запись » | Страницы: [1] [Новые] |