Напиток из имбиря и лимона обладает острым вкусом, поэтому тем, кто его раньше не употреблял, следует быть осторожными. 

 

Лучше начать с малых доз: по 100 г в день за полчаса до еды. Как похудеть за 1 неделю 

 

ИНГРЕДИЕНТЫ 

 

2 л воды 

100 г мяты 

2 лимона 

10 г тертого корня имбиря 

ПРИГОТОВЛЕНИЕ 

 

Заранее вскипяти воду и остуди ее до комнатной температуры. Натри корень имбиря на мелкой терке, затем нарежь мяту и выдави сок из лимонов. Добавь корень имбиря, лимонный сок и мяту в воду. Оставь напиток настаиваться в течение 2–3 часов. Процеди напиток и поставь его в холодильник еще на 1 час. 

Пить этот напиток следует по 200 г за полчаса перед каждым приемом пищи. 

Курс употребления напитка — 7 дней. 

 

Имбирь способствует активному снижению веса, чтобы усилить эффект похудения, необходимо к напитку подключить еще низкокалорийные диеты и физические нагрузки.