LiveInternet
LiveInternet
x
(+ )
_
-
(374)
(282)
(209)
(151)
(127)
(122)
(105)
,
(100)
,
(97)
(96)
(60)
(54)
(49)
(43)
PinUp
(38)
(36)
(19)
(18)
(11)
(10)
(9)
(9)
(4)
(4)
(3)
(2)
(0)
(0)
-
(5)
Efharisto
: 9200
: 2
- ...
: 2099
: 1
Richard Clayderman - A Comme Amour
: 4422
: 0
: 24109
: 0
" "
: 34333
: 0
-
-
e-mail
-
(50)
Afree
Alena_Shamova
Busatan
Den9781
Gromova_Alyona
I_Redhead
Ierarh666
Iryna_MIS
J_Revi
Kristi-may
LoveG
Miss_Qq
OK2011
Shaakina
Sirma_Root
Smiley_roll
V_Sveto4ka
devuskasoblogki
dgenis25
ed4m062
igorinna
mendoso
siaminka
tikhonchic
-
_
-
_
-
( : 3)
_
_
_
-
: 29.06.2010
: 1592
: 92
: 1892
:
7
, 14 2011 . 16:12
+
-_777
!
7
7
7 .
1) , . , , 10 .( - " ).
2) , . , . 10 . ( , ).
3) , , , . 5 . ( ).
4) , , 20 . 15-20 . ( . ).
5) . , 90 , . . ( . , ).
6) . , . . . 10 . 1 .( . .)
7) . -. .( , ).
, . , .
.
. 4-5 .
, , , . .
.
2 14 . 7 .
?!
:
,
:
0
0
0
0
0
0
<a href="https://www.liveinternet.ru/users/3864759/post170980721/">Заветные 7 упражнений</a><br/>Заветные 7 упражнений Заветные 7 упражнений Заветные 7 упражнений. 1) Ноги на ширине плеч, немного согнуты в коленях. Делать наклоны, МЕДЛЕННО, по 10 в каждую сторону.(УБИРАЕТ ИЗЛИШКИ ЖИРА С БОКОВ-В НАРОДЕ НАЗЫВАЕМЫЙ "СПАСАТЕЛЬНЫЙ КРУГ). 2) Лечь на спину,носки на себя. Поднимаем медленно одну ногу,затем другую. По 10 раз каждой. (КАЧАЕТСЯ НИЖНИЙ ПРЕСС,ПОДТЯГИВАЕТ МЫШЦЫ НОГ). 3)Не меняя положения, поднимаем одну ногу, приподнимая туловище, делаем хлопок под коленом. По 5 хлопков под каждой ногой. (КАЧАЕТСЯ ВЕРХНИЙ ПРЕСС). 4)Все в том же положении, только согнув ноги в коленях, при... <a href="https://www.liveinternet.ru/users/3864759/post170980721/">Читать далее...</a>
« .
—
—
. »
:
[1] [
]
:
:
: ( )
:
URL
, ,
LiveInternet
PDA