Машукоша |
-PuLJa- |
Прикиньте, еще есть много других битв, но вы можете создать свою и доказать всем, что вы круче!
качаем пресс |
Готовимся к весне!!!
В последнем локоть подтягивать в согнутому противоположному колену - то есть ногами как бы бег навесу, а локти поднимаются с лопатками как на фото.
Внимание! Делать нужно все упражнения по 2-5 минут без передышки. Начинающим 1 круг, продолжающим 2-3, спецам - 3-5.
Рубрики: | Найденное в просторах инета |
Комментировать | « Пред. запись — К дневнику — След. запись » | Страницы: [1] [Новые] |