Цитата сообщения ALI_VA Как избежать простуду нашим детям?




Зима - это не только веселые праздники. Но и сезон простуд!

Зимой наши дети большое количество времени проводят на улице, а значит могут замерзнут, а это в свою очередь может вывести их из строя и отправить на долго в постель.

Давайте поможем нашим детям избежать типичные зимние неприятности.

ЗАМЕРЗЛИ НОГИ. Если это случилось - ждите насморка. И чтобы ваш малыш не расклеился, сделайте следующее:
СОВЕТ: Энергично разотрите стопы малыша, используя разные приемы: подушечками пальцев, краем ладони, "костяшками" кисти, сложенной в кулак.
- Чередуя поглаживание и растирание, хорошенько помассируйте подошву, а затем тыльную поверхность каждой стопы, чтобы она покраснела и согрелась.
- Вращательными движениями по часовой стрелке тщательно разомните биологически активную точку на ноге у наружного угла лунки большого пальца (она повышает иммунитет), а затем оденьте ребенку шерстяные носки или отправьте в ванную комнату парить ноги.

ОЗЯБЛИ РУКИ. Ладони также тесно связаны с носоглоткой и дыхательной системой. Горячая ванна для рук, вызывающая рефлекторный прилив крови к замерзшим стопам, может заменить ножную, если ваш ребенок
по каким то причинам не может или не хочет парить ноги.
СОВЕТ: Пусть поставит руки по локоть под струю из под крана иои же опустит их тазик с водой. Начальная температура воды - 38 -39°, за десять минут доведите ее до 42-43° и поддерживайте на этом уровне в течении 5-7 минут.Вытрите насухо руки и наденьте на ребенка шерстяной свитер с длинными рукавами.
- Сделайте крохе горячую ванну для рук на ночь, после процедуры оденьте его в теплую пижаму, а на руки хотя бы на час натяните длинные перчатки или варежки. При такой процедуре простуда вряд ли к нему подберется!
- Можете использовать согревающую мазь, только следите чтобы ребенок не подносил руки к глазам и рту.

ВЕТЕР В ЛИЦО.
Это прямой путь к насморку и воспалению придаточных пазух носа - синуситу. Активировать систему носоглотки малыша поможет точечный массаж.
СОВЕТ: Трижды в день кончиками указательных пальцев делайте 9 вращений по часовой стрелки и против нее, воздействуя на точку на лбу в центре границы роста волос, по середине переносицы, у внутренних концов бровей и по бокам от крыльев носа.
- для повышения иммунитета, предварительно посоветовавшись с врачом, можете начать давать ребенку гомеопатические и фитотерапевтические средства.
- Также можно использовать оксолиновую мазь.

ПРОМЕРЗ ДО КОСТЕЙ. Переохлаждение организма это биологический сигнал к пробуждению дремлющих в клетках вирусов. Доказано, чтобы заболеть гриппом или простудой, ребенку не требуется доже контакта с разносчиками респираторных заболеваний, достаточно промерзнуть и он уже болен!
СОВЕТ: Приготовьте ребенку 20-минутную теплую ванну с настоем шалфея. Залейте 500г. травы 2-3 литрами кипятка и нагревайте в течении 20 минут на медленном огне, процедите, отожмите и влейте в ванну с температурой 36-38°С. Чтобы она не остывала, время от времени вливайте горячую воду. После ванны разотрите ребенка махровым полотенцем, наденьте теплую пижаму и уложите спать.
- Можете дать малышу перед сном теплое молоко или чай.
- Хорошо растереть грудь и ноги малыша нутряным салом или бальзамом типа "звездочка".

Крепкого здоровья вам и вашим детям!



Не забудьте позаботиться и о своем здоровье! Клиника «Наш доктор» предоставляет широких спектр услуг для профилактики и лечения различных заболеваний, в том числе Лечение пиявками - качественные услуги по доступным ценам! Подробности на сайте www.nashdoctor.com/ - рекомендую!

Продолжение следует. В обзоре использованы материалы журнала "Добрые советы".