Цитата сообщения Сливо4ка Выговариваем негатив на воду

от Имлу Хаген

Один из простейших способов избавляться от негатива - выговаривать на текущую воду. Причем для этих целей не обязательно идти к реке или ручью – подойдет и вода из крана. Правда, для тех, кто имеет мало опыта, очень важен психологический момент, так что если человеку комфортнее видеть рядом с собой реку или ручей, то пожалуйста - это дополнительный повод пообщаться с природой, что тоже способствует снятию психологического напряжения. Но именно в плане общения с водой это все-таки не принципиально, ведь взаимодействуете вы со Стихией в целом, а не с конкретной струйкой воды.

Часто негативные мысли крепятся к соответствующим эмоциям: например, случилось что-то неприятное, и человек раз за разом переживает это, направляет негатив в адрес тех, кто поспособствовал возникновению неприятной ситуации, в результате рискует огрести сам и создает дополнительные привязки к тому человеку, на которого злится. Поэтому важно не только очищаться от негатива – нужно учиться препятствовать его возникновению, то есть контролировать мысли и эмоции.


***
Четыре соглашения Дона Мигеля Руиса

1.Будьте безупречны в словах
2.Не принимайте ничего на личный счет
3.Не делайте предположений
4.Всегда делайте все от вас зависящее.

Имхо - "элементарно, Ватсон!"
Скачать можно здесь: http://www.klex.ru/1z4