Без заголовка |
Приготовление: 1 чайная ложка оливкого масла 50 г кефира зелень Овощи измельчить в блендере, добавить кефир до стакана, перемешать. Сверху - зелень. Можно добавить к этому напитку кусочек черного хлеба, хлебец или не много каши. Будет полноценный завтрак.
Клубника с кефирным кремом
Приготовление:
Желатин залить половинкой стакана холодной воды и оставить на 30-40 минут для набухания. Затем на медленном огне при интенсивном помешивании довести до кипения и охладить до комнатной температуры. Кефир, сметану, сахар и ванильный сахар перемешать в довольно большой миске и взбивать венчиком в течение 5-6 минут. Потом, продолжая взбивать, медленно, струйкой добавлять желатин. Продолжать взбивать 4-5 минут. В креманки или широкие фужеры, пиалы раскладывается размороженная клубника и заливается полученной массой, после чего поставить их в холодильник на 2-3 часа.
http://www.myjulia.ru/, http://www.gotovim.ru/
Банановый коктейль с кефиром и ряженкой
Приготовление:
Коктейль очень вкусный и питательный! Приготовление занимает всего 3 минуты времени!
http://www.kuking.net/
Коктейль со свеклой и кефиром
Приготовление:
сок красной свеклы — 2 cm. л. кефир — 250 г напиток шиповника — 1 ч. л. лимонный сок — 1 ч. л. Сок красной свеклы смешайте с кефиром, напитком из шиповника и лимонным соком.
Коктейль морковный ЗАЯЧЬЯ РАДОСТЬ
Приготовление:
кефир двухдневный — 400 мл
морковь молодая — 5 шт. сахарный сироп — 100 мл лимонный сок — 20 мл лимон — 1 шт.
Возьмите небольшое количество молодой моркови, помойте и потрите на терке. Затем залейте ее кефиром и хорошенько смешайте в миксере. Добавьте в полученную массу немного лимонного сока и сахарного сиропа и снова перемешайте миксером.
Получившийся коктейль разлейте по бокалам, а края бокалов украсьте дольками лимона. Коктейль подавайте к столу охлажденным.
Коктейль ЧУДО-ЯБЛОКО
Приготовление:
кефир двухдневный — 300 мл
яблоки — 5—6 шт. сахар — 3 ст. л. корица молотая по вкусу
Возьмите немного яблок, помойте их, снимите кожуру и потрите на мелкой терке. Залейте тертые яблоки кефиром и хорошенько взбейте миксером. Добавьте немного корицы и сахара и опять взбейте.
Разлейте коктейль по бокалам, а их края украсьте ломтиками яблок. Подавайте к столу охлажденным.
КОКТЕЙЛЬ СИНЬОР ПОМИДОР
Приготовление:
кефир — 300 мл
помидоры — 2 шт. морковь — 2 шт. перец — по вкусу
Возьмите немного помидоров, помойте и нарежьте ломтиками. Затем потрите на мелкой терке несколько штук моркови и смешайте с помидорами. Заправьте овощи кефиром и перемешайте миксером.
Перед тем как налить коктейль в бокалы, обмакните края бокалов в соль. Сверху коктейль можно посыпать нарубленной зеленью. Подавайте коктейль к столу холодным.
Коктейль МЮСЛИ
Приготовление:
кефир однодневный — 250 мл
сок абрикосовый — 200 мл мюсли — 10 г изюм — 30 г яйцо — 1 шт. тертый шоколад — 30 г
В чашу миксера залейте небольшое количество кефира, засыпьте туда немного мюсли, изюма, налейте абрикосовый сок и разбейте яйцо.
Все это взбейте миксером, разлейте по бокалам и посыпьте тертым шоколадом. Перед подачей к столу охладите. http://supercook.ru/
|
| Комментировать | « Пред. запись — К дневнику — След. запись » | Страницы: [1] [Новые] |
