Я уже давно интересуюсь танцем живота. Согласитесь, в нем много грации и женственности. А вот недавно нашла и пошаговые видео-инструкции. Понятно даже для чайников )))

И, должна я вам сказать, польза для тела тоже ощутимая ))) Потому что движения только на первый взгляд кажутся легкими, однако после них у меня появилась крепотура. Но ведь это не изматывающее качание преса или повторение надоевших упражнений. Это ТАНЕЦ...

А мне танцы всегда приносили удовольствие )))

Надеюсь, вам тоже )) Ведь скоро лето ))