Ходьба в квартире перед телевизором..! и это не шутка)

Среда, 28 Февраля 2024 г. 01:17 + в цитатник

Цитата сообщения Таточка-Танюша

Прочитать целиком В свой цитатник или сообщество!

Очень эффективно показана ходьба для кардио-жиросжигающей тренировки для вашего похудения в домашних условиях.

Первое - эта ходьба вместе всего 20 минут.

Второе не нужно следить за временем.

Включил ролик и пошел.

Тренировка ходьбы дома всего 20 минут точно заставит вас похудеть. Кардио-тренировка без инвентаря и без прыжков, которая подходит для всех. Вставайте на коврик и начинайте ходить вместе с нами.

Кардио-жиросжигающая тренировка для вашего похудения в домашних условиях, благодаря которой, норму шагов в день теперь можно выполнить не выходя из дома!

Серия сообщений "Будь в форме!":
Часть 1 - Вход мужчинам - запрещен...!)
Часть 2 - Возможные причины заболеваний и путь к исцелению
...
Часть 28 - Ходим с пользой для здоровья
Часть 29 - Готовимся к пляжному сезону..)
Часть 30 - Ходьба в квартире перед телевизором..! и это не шутка)
Часть 31 - Что более энергозатратно для организма - подъем по лестнице или спуск?