я тут решила, что раз на спорт все время времени не хватает, то сяду-ка я на диету, заодно организм от вредностей всяких почищу, а то с кишечником проблемы какие-то все время...
и села. на бонский супчик.
схалтурила, первую партию сварила на бульоне мясном. и ела с удовольствием :) но на второй день килограммы уже начали таять... хотя было тяжело, именно второй день, когда одни овощи и желательно зеленые. что-то меня салат листовой и огурцы не впечатлили. наверное, просто потому что парниковые, с грядки всегда вкуснее.
на третий день было тяжело, хотя можно было и фрукты, и овощи, но без чая и кофе было очень тяжко. вечером додумалась, что можно же консервированные ананасы взять и стало полегче, хотя все равно голова болела. но я полагаю, это от того, что я мало воды пью, а ничего кроме воды нельзя было.
сегодня четвертый день. выпила стакан молока. бананов не было, их и не ела... почти весь день спала, поэтому 65 кг теперь. -3 кг.
завтра можно будет мяска немножко отварного, думаю, в обед взять с собой небольшой кусочек и помидорок.
суп вчера сварила на воде. он уже не такой вкусный :(
собираюсь неделю диетится, заманчиво почистить организм. а потом дня 4 перерыв сделать. потом может еще недельку. уже планирую, как питаться, чтобы вес не набрать. что есть на обед и ужин...