Как быть настолько умной, чтобы долго оставаться красивой? Все очень просто. Как я уже писала раньше, достаточно делать всего две вещи – избегать вредного и стремиться к полезному. Осталось только уточнить, что куда относится, и дело сделано. Так что же мы? Давай начнем разбираться! Я предлагаю начать с самого малого – с косметички.

Вытряхни все ее содержимое на стол, вооружись калькулятором и посчитай, сколько ты за все это заплатила. Не поленись заодно вспомнить, как долго ты этим пользуешься и просчитать, во что тебе обходиться «совсем недорого и со скидкой».

Теперь давай уточним, за что денежки уплачены. Для этого нам сначала надо убедиться, нет ли там чего вредного. Если в составе своих кремов и ты нашла такие ингредиенты глицерин, петролатум, пропилен гликоль и минеральное масло – лучше оставить их для ухода за изделиями из кожи. Хотя все эти вещества и получены, как утверждает производитель, из натурального сырья, но для твоей кожи они не подходят, так как это натуральное сырье … НЕФТЬ. Я просто умиляюсь этому трюку – вроде и не обманули, а все равно подсунули под маской натуральности то, что я на свою родную кожу никогда (находясь в трезвом уме и здравой памяти) не нанесу. И тебе не советую, избавься от этих продуктов немедленно.

Еще сомневаешься? Зайди на сайт знаменитого американского токсиколога С. Эпштейна.

Информация об опасных для красоты и здоровья косметических продуктах все чаще появляется и в солидных косметических журналах и в различных статьях в интернете.

А теперь давай посмотрим, что же есть в наших кремах полезного? Если ты радуешься, что в составе твоей косметики есть такие полезные ингредиенты как, маточное молочко, гиалуроновая кислота, коллаген - придется тебя огорчить. Польза этих ингредиентов очень сомнительна. Молекулы подобных веществ либо настолько огромны, что не могут проникнуть внутрь живых клеток, либо настолько чужеродны нашей биохимии, что клетки их туда не пускают.

А чему радоваться? Что же тогда должно быть в нашем арсенале?

Итак, действительно полезные ингредиентов в косметике:

Растительные экстракты – они являются источниками биологически активных веществ. Важно, чтобы они были в первых строчках, а не в конце списка ингредиентов. Это значит, что они присутствуют не формально, а в рабочей дозировке.

Натуральные эфирные масла, а не парфюмерные отдушки. Первые обладают потрясающим косметическим эффектом, а вторые являются канцерогенами.

Гидролизаты белков, а не сами белки. Вспомни со школы, какую сложную структуру имеет белок. Он может зайти в живую клетку не более удачно, чем танк в твою прихожую.

Витамины и минералы. Кожа любого человека благодарно откликается на хорошее питание. Вопрос лишь в том, как оно поступает. Хороша ложка меда, если она не в бочке дегтя. Так и здесь – не нужны никакие витамины, если они плавают в глицерине, минеральном масле или пропиленгликоле.

Растительные масла. Они тоже хороши не любые. Лучше, если они содержат ненасыщенные жирные кислоты. Поэтому очень рекомендую крема на основе масел сладкого миндаля, виноградных косточек, энотеры, дикой розы Маскеты, орехов Макадамии. Сколько в природе чудесного и аппетитного, ну зачем же нам минеральное масло, которое относится к техническим!