LiveInternet
LiveInternet
x
(+ )
__
-
-
-
(4808)
(2455)
, ,
(1992)
(1461)
(1242)
(1183)
(942)
(925)
(754)
- -
(661)
(639)
(576)
(537)
(526)
(407)
(397)
. .
(386)
(380)
,,
(372)
(349)
(348)
(335)
(327)
(274)
! !
(261)
(242)
(236)
(236)
(224)
(222)
-!
(220)
(208)
(204)
(201)
-
(170)
(160)
(157)
(154)
(151)
1000
(139)
(142)
(133)
. !
(95)
(79)
(73)
" 2012"
(68)
(64)
,
(61)
" -"!!!
(56)
" 2011"
(50)
(49)
(46)
!
(41)
(39)
(38)
(34)
(30)
" !!!"
(19)
" 2011"
(18)
"
(14)
(6)
-
(2)
: 44898
: 14
-
e-mail
-
-
: 19.06.2005
:
:
: 115283
:
, 02 2009 . 22:25
+
-___-
50-60% , 25-35% - 10-20% , . ( - , ). - , . , , "" . , - !
. , , , , ( !). - ( , , ) ( , , ,, , .) ( ) , . ( , ).
, , , . " " : , . , - - , - .
__
:
:
7
0
7
0
7
0
0
<a href="https://www.liveinternet.ru/community/855605/post97343397/">Модель тарелки</a><br/> 50-60% от суточного рациона должны составлять сложные углеводы, 25-35% - жиры и 10-20% белки, только тогда ваше питание будет сбалансированным. Но как неприятно и зачастую непросто следить за мелкими циферками с обратной стороны упаковки (попробуйте хоть раз высчитать пищевую ценность сваренного дома борща - времени уйдет больше, чем на сам борщ). Так вот - я хочу рассказать про опробованный на себе метод, позволяющий сбалансированно питаться и не заниматься подсчётами. Он подскажет, какие продукты и в каком соотношении должны быть на вашем столе, "отрегулирует" размер порций. Итак, знакомьт... <a href="https://www.liveinternet.ru/community/855605/post97343397/">Читать далее...</a>
« .
—
—
. »
:
[1] [
]
TUFELKA
, 02 2009 . 22:30 (
)
, !
liza_fainberg
, 02 2009 . 22:53 (
)
eto ozen chorochaja dieta,diet
_
, 03 2009 . 01:41 (
)
!
EtNa_Rudol_fovich
, 03 2009 . 09:19 (
)
Sophie_sourire
, ! ! ! !!!!!
Loreleya
DEVYWKA007
, 03 2009 . 10:11 (
)
, , .. , .....
-___-
, 03 2009 . 20:50 (
)
, , , 90% ( ) , . . , -,
Oro_del_orO
, 04 2009 . 15:39 (
)
, !!!!
-___-
, 04 2009 . 16:02 (
)
- " " , . - , - 30 .
_
, 09 2009 . 07:31 (
)
« .
—
—
. »
:
[1] [
]
:
:
: ( )
:
URL
, ,
LiveInternet
PDA