, . , -
.
, , , .. , . , , , - . , , ( , ), , , , .
, , , - - . , . , . ( ), , , .
, , - . , , , . , , . , , , , , . ( , ) ,
. "" - , , .
, "" - . , , , . , , . , , - ? " , ", , - , , . ... , ? , , .
: , , , . , - , . " ", - .
, - . . , , , .
transversus abdominus, - gluteus maximus.