23 АВГУСТА, вторник. 25-й, 26-й лунный день с 00:06. РАК

Бьюти-процедуры: сегодня также удачно может пройти депиляция в салоне или домашних условиях с использованием различных методов, включая воск, жидкий сахар, различные кремы и т.д. Если вы хотите удалить волосы насовсем, можно записаться на первую процедуру по эпиляции в салон, но советуем заранее узнать все плюсы и минусы разных методов, проконсультироваться со специалистами. Хороший день также для различных техник аппаратной косметологии.

Фитнес: слабые нагрузки. День удачен для занятий на тренажерах или можно использовать любые новые приспособления для фитнеса в домашних условиях. Постарайтесь не нагружать верхнюю часть туловища, особенно мышцы груди и живота. В дни Рака уязвим желудок, поэтому сегодня лучше придерживаться правильного питания, без вредных блюд. После силовых тренировок обязательно стоит съесть белковые продукты с минимальным количеством жира и что-то углеводное. Это позволит мышцам восстанавливаться быстрее, а также придаст вам энергии.

Нежелательно: посещать парикмахерские, либо выполнять различные процедуры для волос в домашних условиях.

 24 АВГУСТА, среда. 26-й, 27-й лунный день с 01:08. РАК, ЛЕВ с 16:09

Бьюти-процедуры: в первой половине дня – хорошее время для работы с кожей лица и тела. Можно также посетить стоматолога для отбеливания зубов, но по возможности записывайтесь в часы гармоничной Луны, чтобы быть довольными результатами. После 16:10 – отличное время для работы с волосами. Можно записаться на наращивание волос или мелкую завивку, но окрашивать волосы пока не стоит, лучше дождаться растущей Луны.    

Фитнес: слабые нагрузки. Более удачное время для тренировок – после 16:10. Хорошо в этот день выбирать несложные силовые нагрузки на все тело. При проблемах с сердцем будьте осторожнее с аэробными занятиями. В любом случае, даже если вы здоровы, не стоит перенапрягать сердечную мышцу: следите за пульсом, чтобы он не поднимался выше 140 ударов в минуту. При таком уровне пульса запускаются процессы жиросжигания и тренируется выносливость.

Нежелательно: до 16:10 — посещать парикмахерские, либо выполнять различные процедуры для волос в домашних условиях; после 16:10 – удалять нежелательные волосы.

 25 АВГУСТА, четверг. 27-й, 28-й лунный день с 02:19. ЛЕВ

Бьюти-процедуры: один из наиболее удачных дней для работы с волосами, но помимо волос также хорошо записаться к визажисту или косметологу. Луна приближается к соединению с Венерой в знаке Льва, поэтому сегодня можно существенно улучшить свой внешний вид, сделав ваш образ привлекательнее и ярче. Не бойтесь экспериментов и привлечения внимания. А вот покупки пока лучше не делать, так как Меркурий будет в слабом положении.

Фитнес: слабые нагрузки. Этот день также хорош для активностей, но будут соблазны съесть что-то калорийное и вредное. Если вы хотите похудеть, то не стоит поддаваться искушениям, иначе ваши тренировки не принесут должного эффекта. Заранее договоритесь с собой, что именно вы будете есть и в каких количествах в течение дня.

Нежелательно: делать эпиляцию/депиляцию; ходить за покупками бьюти-товаров.

 26 АВГУСТА, пятница. 28-й, 29-й лунный день с 03:37. ЛЕВ

Бьюти-процедуры: сегодня и в ближайшие 2 дня напряженные транзиты и новолуние советуют вам не предпринимать ничего важного и ответственного в отношении вашего внешнего вида. Было бы неплохо отказаться от посещения салонов и парикмахерских, так как велики риски, что вы будете не очень довольны полученными услугами. Допустим привычный домашний уход без экспериментов. Сегодня хорошо оглянуться назад и подвести итоги месяца.

Фитнес: отдых от тренировок. Приближается новолуние, поэтому сегодня и завтра – отличное время для отдыха, подведения итогов прошедшего месяца. Оглянитесь назад и проверьте ваш прогресс, если вы чем-то не были довольны, подумайте, почему вам не удалось достичь цели, что помешало, как исправить и в будущем месяце не повторять этих ошибок.

Нежелательно: делать любые сложные процедуры с травмированием тканей; эпиляцию/депиляцию; ходить за покупками бьюти-товаров.

 27 АВГУСТА, суббота. 29-й, 30-й лунный день с 04:56, 1-й лунный день с 11:17. ЛЕВ, ДЕВА с 03:24

Бьюти-процедуры: хорошее время для начала планирования дел начнется после момента новолуния – после 11:17. Лучше не предпринимать сегодня ничего важного, не записываться на сложные процедуры. Особенно противопоказаны любые травмирующие процедуры, так как Луна сейчас ослаблена новолунием, а новая энергия еще пока не накопилась.

Фитнес: отдых от тренировок. Сегодня день новолуния, а значит, пора мечтать и строить планы. Если вы никак не можете приступить к тренировкам, начать правильно питаться или внедрять какие-то полезные привычки, сегодня у вас есть хорошая возможность свизуализировать ваш результат и составить план по реализации желаемого. Это будет как раз актуально именно сейчас, ведь новолуние произойдет в знаке Девы, которая отвечает за правильный образ жизни и здоровье.

Нежелательно: делать любые сложные процедуры с травмированием тканей; эпиляцию/депиляцию; любые процедуры по очищению кишечника; давать сильные нагрузки на область живота и пресса; ходить за покупками бьюти-товаров.

 28 АВГУСТА, воскресенье. 1-й, 2-й лунный день с 06:16. ДЕВА

Бьюти-процедуры: этот день также неудачен для сложных и ответственных процедур, которые могут иметь побочные эффекты. Напряженный транзит Венеры может указывать на то, что эти процедуры окажутся с большей вероятностью неудачными. Избегайте сегодня также принятия важных решений по поводу внешнего вида. Хороший день для уборки и наведения порядка в косметичке и гардеробе.

Фитнес: сильные нагрузки. После нескольких дней отдыха можно приступать к серьезным тренировкам (помните, что уровень интенсивности у каждого свой, для кого-то интенсивной и нормальной будет 2х часовая тренировка в зале или бег на дальнюю дистанцию, а для кого-то 20-минутная разминка). Сегодня неплохо дать нагрузку на ноги.

Нежелательно: делать любые сложные процедуры с травмированием тканей; эпиляцию/депиляцию; любые процедуры по очищению кишечника; давать сильные нагрузки на область живота и пресса; ходить за покупками бьюти-товаров.

 29 АВГУСТА, понедельник. 2-й, 3-й лунный день с 07:36. ДЕВА, ВЕСЫ с 12:44

Бьюти-процедуры: хороший день для того, чтобы поработать с кожей лица: омолаживающие и освежающие кожу процедуры без травмирования тканей будут как раз кстати. Но постарайтесь начать любые процедуры после 12:45, когда Луна выйдет из «холостого» хода и окажется в Весах. Можно посетить косметолога, который поможет вам определиться с программами по улучшению состояния кожи. Также сегодня будут особенно эффективными маски для питания и увлажнения кожи.

Фитнес: сильные нагрузки. Сегодня разрешены любые кардиотренировки, а также тренировки на растяжку. Вы можете также включить в свои тренировки дыхательные практики. Такие практики приносят пользу, если выполнять их регулярно. Они помогают успокаивать нервную систему, усиливают концентрацию внимания, улучшают сон, снижают стрессы.

Нежелательно: делать тату в области нижней части спины.

 30 АВГУСТА, вторник. 3-й, 4-й лунный день с 08:56. ВЕСЫ

Бьюти-процедуры: один из самых удачных дней месяца для уходовых и омолаживающих процедур для лица. Можно посетить визажиста/косметолога за консультациями, либо собрать интересующую вас информацию из разных источников, пообщаться на форумах красоты. Если посещать салоны не входит в ваши планы, можно заняться уходом за лицом в домашних условиях. Те, кто хотел бы обучиться какой-то новой технике или узнать больше, может записаться сегодня на соответствующие курсы.  

Фитнес: сильные нагрузки. Этот день также удачен для аэробных нагрузок, но вы также можете включить в план тренировки и силовые упражнения на все тело, но не давайте слишком больших нагрузок на нижнюю часть спины и живот.

Нежелательно: делать тату в области нижней части спины.

 31 АВГУСТА, среда. 4-й, 5-й лунный день с 10:19. ВЕСЫ, СКОРПИОН с 20:11

Бьюти-процедуры: этот день также удачен для работы с кожей лица и головы, но более удачное время дня – до 09:10, когда Луна и Венера будут сходиться в гармоничном аспекте. Начатые в это время процедуры принесут максимальную пользу. Помните, что на растущей Луне лучше всего планировать процедуры, которые омолаживают, разглаживают морщины, но не травмируют кожу и ткани: травмы будут заживать дольше.

Фитнес: сильные нагрузки. Хорошо в этот день заняться плаваньем, акваэробикой или акваджоггингом. Акваджоггинг – это новое направление в фитнесе: тренировки проходят, как понятно из названия, в воде и предполагают использование либо водного велотренажера, либо водной беговой дорожки. Фактически это занятия бегом или велоспортом, но в воде. Если в вашем бассейне имеется такой фитнес, сегодня как раз самое время попробовать себя в этом качестве.

Нежелательно: делать тату в области нижней части спины.

Спортивный календарь на август 2022

Сильные нагрузки: 3, 4, 13-18, 28-31 августа 2022; 

Средние нагрузки: 6, 8-11 августа 2022;

Слабые нагрузки: 1, 2, 7, 20-25 августа 2022;

Отдых от тренировок: 5, 12, 19, 26, 27 августа 2022.

Лунный календарь косметологии на август 2022