Депрессию условно говоря можно разделить на два основных вида: клиническая и ситуативная. Клинической депрессией является, та которая лечится только медикаментозно, а также с помощью психотерапии, когда вы продолжительное время не можете выйти из этого состояния и к примеру: 2 года валяетесь на кровати, не можете встать. И есть ситуативная, более спокойная и незначительная форма депрессии, которая появилась не так давно. Вот из нее, можно быстро и эффективно выйти, если приложить собственные усилия. Как правило, такая депрессия связана с какой-то ситуацией. К примеру, не очень хорошо на работе или в личной жизни.