Вегетососудистая дистония с проблемами на коже |
Почему из носа течет кровь? На это существует несколько причин, и, как правило, они свидетельствуют о проблемах со здоровьем. Поэтому, если.
ЗAКАЗАТЬ НA ОФИЦИАЛЬНОМ МАГАЗИНЕ МАГАЗИНE
Эти врачи снимают спазмы в органах и тканях, корректируют позвоночник. Задумайтесь и о мебели — наверняка доктор посоветует приобрести ортопедический матрац, подушку и правильное рабочее кресло.
ФИТОТЕРАПИЯ.
Лучший способ укрепить сосуды — тренировать их. Посильная и приятная тренировка, хотя бы ежевечерняя прогулка в быстром темпе, исцеляет не хуже лекарств. Мышечная нагрузка не только укрепляет сосуды чисто механически, но и помогает им отдыхать.
Новое в разделе
подробнее
подробнее
Популярное в разделе
Очистка печени в домашних условиях один из способов улучшить состояние нашего здоровья. В современном мире наша печень часто подвергается.
подробнее
Вегето-сосудистая дистония
- настолько часто используемый врачами диагноз, что знаком практически любому пациенту. Подскочило давление? Вас бросает то в жар, то в холод?
Свои секреты есть и у врачей-фитотерапевтов. При пониженном тонусе рекомендуют стимуляторы: элеутерококк, женьшень, заманиху, аралию, различные мочегонные травы и сборы (можжевельник, толокнянка, брусника). При повышенном тонусе — седативные (успокаивающие) травы и сборы: валериана, пустырник, шалфей, мята, мелисса, хмель, корень пиона.
РАЗНЫЕ ВИДЫ ФИЗИОТЕРАПИИ. Врач может прописать вам электрофорез на шейный отдел позвоночника с лекарственными растворами; аппликации парафина и озокерита на шейно-затылочную область, синусоидальные модулированные токи. Можно пройти курс различных водных процедур: гидромассаж, контрастный душ и т.п.
МАНУАЛЬНЫЙ ТЕРАПЕВТ. Также имеет смысл обратиться к остеопату.
Эфирные масла базилика, герани, мелиссы, лимона прекрасно борются с симптомами вегето-сосудистой дистонии. В кастрюлю с кипятком добавьте несколько капель масла и подышите им 10 минут под полотенцем.
Американские ученые выяснили: перед тем как заболеть вегето-сосудистой дистонией, 63% больных испытали стресс.
Прежде всего нужно понимать, что вегето-сосудистая дистония — это не конкретная болезнь с одинаковыми для всех признаками и симптомами, а синдром, то есть совокупность сосудистых проблем. У здорового человека сосуды с легкостью расширяются и сужаются в зависимости от задач, которые стоят перед организмом: надо ли ему спать или бежать, повысилось или понизилось атмосферное давление. Тонусом сосудов управляют два отдела вегетативной (следящей за работой внутренних органов) нервной системы: симпатический (дает команды сужаться) и парасимпатический (дает команды расширяться). Соответственно, суть синдрома вегето-сосудистой дистонии состоит в том, что сосуды перестают адекватно реагировать на нагрузку.
ПИТАНИЕ. Увеличьте долю солей калия и магния, которые улучшают нервную деятельность и укрепляют сосуды. Калий и магний содержатся в гречневой, овсяной кашах, сое, фасоли, горохе, абрикосах, шиповнике, кураге, изюме, моркови, баклажанах, луке, салате, петрушке, орехах. При пониженном давлении рекомендованы молоко, кефир, чай, кофе. При повышенном ограничьте поваренную соль, чай, кофе, маринады и включите ячневую кашу, фасоль, морковь, салат, шпинат, творог.
Комментировать | « Пред. запись — К дневнику — След. запись » | Страницы: [1] [Новые] |