Очищение организма от шлаков — эффективная процедура омоложения организма на клеточном уровне. Для этого не нужно принимать дорогие медицинские препараты: все средства находятся под рукой. Изучите рецепты народной медицины и сделайте первый шаг к здоровью и красоте.
Очищение организма от шлаков с помощью трав
Очищение организма — жизненно необходимая процедура, благодаря которой человек избавится от вредных токсичных веществ, что попадают в организм из воздуха, воды, загрязненной почвы, синтетических продуктов питания.
Если не проводить такие мероприятия, то внутренние органы быстрее изнашиваются, развиваются хронические заболевания крови, надпочечников, печени, почек.
Кроме того, чрезмерное количество углеводов, которые буквально атакуют наш организм, может привести к развитию диабета второго типа.
Поэтому очистка организма — необходимая мера для сохранения здоровья и продления жизни.
Даже в древние времена люди периодически делали организму чистку. Для этого существовали не только посты. Народная медицина разработала рекомендации, как очистить организм с помощью травяных сборов.
Предлагаем наиболее действенные методы, которые легко реализовать в домашних условиях:
- Печеночный сбор.
Этот чай отлично расщепляет холестерин, ускоряет метаболизм, успокаивает и нормализует работу поджелудочной железы и печени, благотворно влияет на нервную систему.
Чтобы его приготовить, возьмите в равных долях по 2 ст. л. таких трав, как:
- березовые почки;
- листья земляники;
- зверобой;
- ромашка;
- бессмертник.
Выложите смесь в керамическую посуду (чайник) и залейте 0,5 л кипяченой воды. Настаивайте в течение 1 часа.
Принимайте по 200 мл натощак и за 30 минут до приема пищи не более 7-ми дней.
Чай немного горчит, поэтому можете добавлять по 1 ч. л. меда.
- Сбор для ЖКТ.
Чтобы наладить работу кишечника, приготовьте напиток из таких трав:
- сушеницы болотной;
- ромашки;
- подорожника.
Возьмите всех трав в равных долях, смешайте. Берите 1 ч. л. и заливайте 200 мл кипятка. Настаивайте не менее 30 минут.
Принимайте утром и вечером перед едой.
- Сбор для очистки крови.
Чтобы повысить сопротивляемость организма, проведите очистку крови. В этом помогут:
- полевой хвощ;
- крапива;
- лекарственный одуванчик.
Смешайте по 1 ст. л. каждой травы и залейте 400 мл кипятка. Настаивайте сбор не менее получаса, пейте перед едой.
Чистка организма дома — простая задача.
Используйте рекомендованные рецепты, принимайте сборы на протяжении недели и посмотрите, какие позитивные изменения произойдут с организмом. Кожа станет бархатистой, прибавится энергии, улучшится сон.
Читайте также: Как очистить организм от шлаков и похудеть в домашних условиях
Очищение организма от шлаков семенами льна
Если хотите приостановить процесс старения, омолодить все системы организма, похудеть, тогда проведите очистку с помощью семян льна.
Издревле люди знали о полезных свойствах семян этого растения.
Они обладают антиоксидантным воздействием, выводят вредные вещества, налаживают работу кишечника, насыщают кровь полезными кислотами (омега-3).
Следовательно, о накоплении холестерина, сужении сосудов, нарушении работы головного мозга можно забыть, если регулярно принимать семена льна.
Есть несколько наиболее действенных рецептов. Предлагаем их попробовать:
- Измельчите 1 ст. л. льняного семени в кофемолке и залейте 100 мл домашнего йогурта, кефира. Выпейте этот состав перед сном.
- Принимайте каждое утро до еды 1 ст. л. льняного шрота и запивайте стаканом теплой воды с лимоном.
- Запарьте на ночь 1 ст. л. льняных семян, а утром выпейте натощак.
Храните семена льна в холодильнике в керамической или стеклянной посуде, используйте по мере надобности.
Период очищения организма с помощью этого средства не должен превышать 10 дней.
При этом обязательно в рацион добавьте кисломолочные продукты, в первую очередь йогурт. Это средство поможет наладить работу организма и избавит от лишних килограммов.
Очищение организма от шлаков народными методами: правила
Начинать очищение организма следует с полного медицинского обследования. Это позволит избежать обострения хронических заболеваний или усугубления уже имеющихся проблем со здоровьем.
Если этот пункт выполнен и выбрана программа очищения, изучите основные правила питания и распорядка на этот период:
- За 3 дня до начала проведения процедуры исключите из рациона все мясные продукты, газированные напитки, белый хлеб, сладости, алкоголь.
- В этот подготовительный период (3 дня) очистите кишечник (сделайте клизмы с ромашковым настоем).
- На протяжении всего времени чистки употребляйте исключительно легкую, быстро усваиваемую пищу, приготовленную на пару или гриле.
- Включите в рацион кисломолочные продукты: йогурт, кефир, нежирную сметану и творог.
- Ешьте как можно больше продуктов с высоким содержанием клетчатки: зерновые каши, фрукты и овощи.
- Фруктовые и овощные фреши перед употреблением разбавляйте водой из расчета 2:1.
- Пейте как можно больше жидкости: чистую воду, компоты из сезонных фруктов или сухофруктов без сахара, морсы, травяные отвары.
- Посещайте 1–2 раза в неделю сауну или баню, чтобы с пóтом через кожные покровы вышли токсины.
- Спите не менее 8–9 часов: ложитесь и вставайте в одно и то же время.
- Избегайте серьезных физических нагрузок. Обычные занятия фитнесом замените пешими прогулками, плаваньем.
- Ежедневно принимайте контрастный душ.
Эти несложные правила и рекомендации позволят эффективно избавиться от шлаков, поспособствуют восстановлению всех систем организма, нормализации работы внутренних органов.
Чистка организма — необходимая мера, к которой следует прибегать нечасто, но регулярно.
Проводите такие процедуры дважды в год, используя народные средства и методы.
Это позволит избавиться от лишних килограммов, токсинов, улучшит общее состояние, наполнит энергией.
Источник:https://www.nur.kz/1735771-ocisenie-organizma-ot-slakov-narodnymi-metodami.html
