МАССАЖ СТОПЫ СНИМЕТ БОЛЬ В СПИНЕ
|
|
Суббота, 13 Декабря 2014 г. 10:15
+ в цитатник
Вы можете найти свой позвоночник, где бы вы думали? На ребре стопы и массаж стопы снимает боли в спине - именно туда проецируются все проблемы в спине. Они обнаруживаются в виде болезненных точек.
Методика массажа: Найдите на стопе «позвоночник».
Сядьте на пол со скрещенными ногами. Возьмите в руки любую стопу. Линия между пяткой и большим пальцем на внутреннем "ребре" - проекция позвоночника. Визуально разделите эту линию на части: крестец, поясница, грудной и шейный отдел. Большим пальцем с усилием потрите эту линию в направлении от пятки к носку. Если в позвоночнике есть проблемы, вы найдете здесь их отражение. Они ощущаются как болезненные и жесткие точки. Массируя их, вы не воздействуете на позвоночник напрямую. Вы делаете еще лучше: вы расслабляете те нервные окончания, которые создают напряжение.
Общий расслабляющий эффект почувствуется с первого раза!
Находка из инета
Метки:
полезные советы
здоровье
массаж стопы
Процитировано 91 раз
Понравилось: 34 пользователям
-
34
Запись понравилась
-
91
Процитировали
-
2
Сохранили
-