Ты можешь чувствовать себя брошенной, да. Ты можешь чувствовать себя одинокой, вдали от жизни, любви и тепла. Другие могут вызывать в тебе сильные чувства, да. Но отбрось слово, понятие, свою историю, и вернись к реальности живого тела.
Что это — твоя заброшенность? Как ты чувствуешь это одиночество? Обрати внимание на ощущения, бушующие сейчас в твоем животе, груди, горле. Почувствуй трепещущие, пульсирующие, жгучие импульсы. Пусть они растут по интенсивности, или рассеиваются и двигаются.
Пропитывай их любопытным, любящим вниманием. Дай им пространство; смягчай их. Ты можешь сейчас вдохнуть, подруга, Ибо здесь нет никого, кроме тебя, чтобы дышать. Мечта о любви умерла; Ты просыпаешься к реальности любви. Любовь не приходит извне. Никогда. Она всегда внутри тебя. Она была твоей силой. Ты видишь, что она всегда была твоим делом — любить себя, чтобы не просить любви, не искать её извне, чтобы не ждать её или пытаться удержать;
но пропитывать себя ей, от одного драгоценного момента к другому. Не отказывайся от себя, когда ты чувствуешь отказ от других, ибо есть боль хуже, чем отказ: отказ от себя, бегство от своего присутствия.
Винить здесь не кого… Сфокусируйся на «том, кто оставил тебя», и ты уже обессилена. А затем, разорви тиски одиночества. Сконцентрируйся на «одном заброшенном» драгоценном внутреннем ребенке. Пригласи любящее внимание глубоко внутрь живота, сердца, головы.
Дыши в землю. Почувствуй свою собственную жизненность. Ты не оставлена. Жизнь здесь. Любовь здесь. Ты здесь. А отсюда растет новая жизнь. И, как только ты научишься не отказываться от себя,
Со временем, ты привлечешь других людей, которые не отказываются от себя и от тебя. На данный момент, ты не заброшена. Ты не отказываешься от себя. Одиночество — это старое слово для тебя сейчас. Слишком драматичное для твоего тела. Никто не может отказаться от тебя: они могут двигаться только в другое место, со своей болью.
Одиночество — история о потерянной любви, старая история, потому что любовь не может быть потеряна, она может быть только открыта вновь глубоко внутри. Ты достаточно мужественна, чтобы жить в присутствии. Ты разрушила эту пагубную привычку на всю жизнь — «быть одинокой»: Ты обнаружила в одиночестве глубокую радость. Автор: Джефф Фостер
|
|
