Упражнения для здоровья

Нехитрая процедура, с которой может справиться каждый человек, на самом деле приносит вашему здоровью огромную пользу:

Улучшает кровообращение и снабжение мозга кислородом.

Ускоряются обменные процессы и выведение токсинов из клеток.

Снимаются спазмы сосудов, что особенно важно при частых головных болях.

Улучшается настроение и качество сна.

Снимается напряжение и проходит усталость.

Улучшается качество жизни, успокаиваются нервы.

Самомассаж - источник долголетия.
Хотите проверить это, делайте самомассаж головы раз в день, перед умыванием.