Записки натуралиста. Дятел. |
Видела сегодня дятла. Впервые в жизни. Муж показал. До сих пор я из видела только на картинках в детских книжках и представляла себе птицу размером с говорящего попугая.. А оказалось - птаха чуть крупнее воробушка, да и по дереву стучит не так уж и громко :)
Надо сказать что еще пару лет назад я терпеть не могла походы в лес. Нет, ходила конечно с мужем за команию, но для меня лучший отдых был - посидеть с друзьями где-нибудь в кафешке и пообщаться :))))))
А всякие "пляжные отдыхи" я вообще тихо презирала. Отпуск - это значит 10-20 километров на моем шагомере с осмотром арихтектурных достопримечательностей. До этого лета. Сначала я прочувствовала вкус "лежать на палубе с книжкой или даже сидеть без книжки и просто глазеть на небо и море... Оказалось, что это непередаваемое удовольствие. А сейчас я еще и открываю для себя удовольствие в "сидеть в шезлонге на поляне" или неспешно гулять босиком по лесным тропинкам, усыпаным сухой хвоей или по песку на берегу. Босиком конечно страшновато - иду медленно, внимательно смотрю под ноги, но очень классно!
По песку ходить тяжело, но таки очень полезно - он глубокий, ноги вязнут, получается хорошая нагрузка. В пятницу я смогла пройти не больше тридцати метров - и села на пригорочек отдыхать. Сегодня утром уже прошла почти километр - ну правда я сдалась бы намного раньше, но не было ни одного места на которое можно присесть :))))
Осваиваю бассейн. В пятницу вечером проплыла всего 40 метров. Вчера уже в общей сложности за день - больше сотни, причем почти половину в бассейне с "противоходом" - то есть старалась плыть против течения, там где вода несет купающихся по кругу. Ну противостоять течению конечно не получается - но тренировка получается неплохая, по крайней мере выяснилось что какие-никакие мышцы у меня все-таки имеются, раз сегодня утром есть чему болеть :)))
Сегодня еще поплаваю, а завтра надо будет идти и записываться в бассейн который возле офиса - надо таки приводить себя в порядок.
Комментировать | « Пред. запись — К дневнику — След. запись » | Страницы: [1] 2 [Новые] |
Ответ на комментарий Tomas
Тут понимаешь не столько возраст, сколько ограничения в движении роль сыграли (хотя говорят же, если получила травму ноги, подумай, может идешь куда-то не туда). А оказалось, что я просто не умела получать удовольствие от простых вещей.. И то, что казалось пустым времяпровождением, внезапно стало чем-то иным.Ответ на комментарий Яна_Малыхина
вот это называется -ты повзрослела)))Ответ на комментарий Ирина_новая
Исходное сообщение Ирина_новаяИра, я полгода почти не ходила - превратилась в почти квашню, так что теперь надо искать нагрузки чтобы приводиться в порядок.
Читаю тебя и думаю, откуда такая лень берется, что даже на озеро, которое в двух шагах от дома, лень дойти и поплавать? А ты даже нагрузки себе специально ищешь. Яна, ты – герой. Я за все лето только третий раз сегодня заставила себя сходить на озеро, которое рядом. Можно же ходить каждый день! И плавать в удовольствие. Жара, конечно, выходить особо никуда не хочется. Но я знаю, что просто придумываю себе отмазку.
Ответ на комментарий Коллекционерка
Да, живые существа обычно умеют приспосабливаться... Иначе бы мы все давно вымерли, как динозавры...Ответ на комментарий Ежевичное_вино
Исходное сообщение Ежевичное_вино:)))))))). Два дня, а отдохнула так как будто месяц :)
ой как хорошо :)
Ответ на комментарий Эманон_Идобон
Исходное сообщение Эманон_ИдобонМожет быть :))
вот это называется -ты повзрослела)))
Ответ на комментарий svet_R
Исходное сообщение svetochka_RТы только с сердем поаккуратней - не нагружай без совета с врачом.
Герой, как есть герой!
Чесслово, возьму себя в руки. С.... ЗАВТРА!
Ответ на комментарий Яна_Малыхина
плавание - самые лучшие нагрузки. Нет давления на позвоночник, нет последствия добавленного веса. И вообще - мышцы получают гармоничную нагрузку. Интересный бассейн - с течением.Ответ на комментарий mitelalte1
Исходное сообщение mitelalte1Ну это развлекалка такая - когда по кругу идет сильное течение и всех несет. Вот нормальные люди на нем катаются, а одна ненормальная пыталась плыть в обратную сторону :))))
плавание - самые лучшие нагрузки. Нет давления на позвоночник, нет последствия добавленного веса. И вообще - мышцы получают гармоничную нагрузку. Интересный бассейн - с течением.
Ответ на комментарий Яна_Малыхина
Да сбросом веса его не нагрузишь. Весом - да. Я аккуратно буду.Ответ на комментарий Яна_Малыхина
Поэтому я и восхищаюсь твоей силой духаОтвет на комментарий mimoza7
Голодания мне противопоказаны, а вот вес я тоже собираюсь сбрасывать - набрала за последнее время очень сильно. Мои 78 как-то плавно превратились в 87...Ответ на комментарий garssi
Исходное сообщение garssiТо есть все-таки бывают? Спасибо!
Мы сегодня на даче тоже видели маленького, серенького дятла, он стучал по палке на которой была старая антена.Видимо в палке завелись жучки. И я сразу вспомнила забайкальского огромного дятла, с красным брюшком.Он называется пёстрый дятел, и стучит он громко и часто стук звучит почти как сплошное тррр.Так что дятлы бывают и большими.))
Ответ на комментарий Яна_Малыхина
Я ем все, что ни приколочено))Исходное сообщение Trillian_McMillanЭстония - настолько "игрушечная страна" по площади, что может себе позволить сеть на всей территории - в самом глухом уголке леса или болота есть сеть, а значит работает навигатор :)))
Просто бродить по лесу - это всегда хорошо) Но не забывай компас))
Комментировать | « Пред. запись — К дневнику — След. запись » | Страницы: [1] 2 [Новые] |