Красивая, гладкая и сияющая кожа – мечта любой женщины.

Красивая кожа напрямую зависит от вашего здоровья, от правильного питания, от наличия вредных привычек, именно на коже отражаются нервные переживания и недостаток сна.

Если у вас нет кожных заболеваний, с которыми нужно обращаться к врачу, то сделать здоровую и красивую кожу вам вполне по силам. Но потрудиться для этого придется.

Выпив с утра стакан горячей воды с имбирем или медом, вы поможете разогреть организм и окажет положительное воздействие на пищевой тракт. Благодаря этому напитку вам «грозит» вечная молодость.


Для красивой и здоровой кожи самое главное – чистота и питание. Витаминные маски, фруктовые пилинги, ежедневный уход за лицом все процедуры будут полезны, и ваша кожа будет упругой и сияющей.

Красивая кожа говорит о вашей аккуратности и ухоженности.

Домашние тоники для лица:

В стакан воды выжать несколько капелек лимона. Получится нежный тоник, который питает кожу, отбеливает и дезинфицирует.

Раньше была огуречная вода, а теперь можно сделать тоник из огурца. Натереть на мелкой терке огурец и добавить 2-3 ст. ложки водки. Настаивать несколько дней. Такой лосьон используют для проблемных участков кожи, к примеру против черных точек или воспаления.

В качестве тоника может выступать минеральная вода с газом и без газа. Смешать воду пополам с яблочным уксусом и протирать им лицо.

Кожа вокруг глаз очень нежная и умывать её можно с помощью ватного диска, смоченного в настое петрушки. Это поможет снять отечность с глаз.

Маска с персиком для кожи вокруг глаз:
Очистить свежий персик, размять, добавить оливкового масла столько, чтобы получилась кашица. Наложить на веки между двух слоёв марли. Смыть отваром петрушки или слабой заваркой зелёного чая.
Чтобы кожа была молодой, ухоженной и здоровой, один раз в неделю можно делать маски для лица из глины. Взять немного сухой глины, добавить оливкового (льняного, масла из виноградных косточек) масла, сок половинки лимона, мякоть листика алоэ, все тщательно перемешать до консистенции сметаны. Нанести на лицо и шею на 20 минут (обычно домашние маски наносят на 15-20 минут). Снять маску салфеткой, а затем ополоснуть водой или отваром с ромашкой. Такая маска подсушит жирную кожу.

Простая, но очень полезная и питательная маска: мед, желток, оливковое масло в равных пропорциях. Использовать аналогично предыдущей.

Маска для уставшей и проблемной кожи: в горячее молоко добавить ложку дрожжей. Смыть через 10 минут.

Если цвет и состояние вашей кожи вам не нравится, то для начала следует уделить внимание работе толстого кишечника.

Всевозможные сухофрукты обладают очищающими и послабляющими свойствами, они служат красоте кожи и здоровью человека в целом.

И, напоследок, простые и очень важные рекомендации для красивой, молодой и сияющей кожи:

- Ежедневное очищение.

- Делать маски, в частности - фруктовые, глиняные 2 раза в неделю, 1 раз в неделю можно использовать маску-пленку.

- Раз в неделю пилинг, после пилинга обязательно питательно-восстановительную успокаивающую маску.

- Пить простой воды не менее 1,5 литра в день.

- Не курить.

- Следить за работой толстого кишечника.

- Меньше употреблять жирного, копченого, соленого, колбасы.

- Полноценный сон.

- Делать контрастные водные процедуры.

- Гулять на свежем воздухе.

- Снимайте макияж очищающими детскими салфетками.

- Раз в неделю умывайтесь коровьим молоком.