У всех, конечно, свои предпочтения и вкусы. Так, к примеру, англичане едят на завтрак овсянку (« Овсянка, сэр!), яйцо всмятку и свежезаваренный крепкий чай. Американцы предпочитают мюсли или хлопья, бутерброды с ореховым маслом, тосты и апельсиновый сок. Традиционный завтрак французов – круассаны и чашечка кофе.

1. Самые… Считается, что полезный завтрак – это английский, вкусный – французский, а быстрый - американский.

2. Многие ученые мужи считают, что свой рацион можно начинать и с обеда. А вот мнение о необходимости плотного завтрака было запущено в свое время американскими кукурузными магнатами.
К той же теме - «Завтрак съешь сам, а ужин лучше отдай врагу» далека от истины. После сна организм наш не нуждается в большом количестве пищи. Да и переваривание - процесс тяжелый и длительный. Плотно позавтракав, отправившись после завтрака на работу, мы не даем завтраку нормально перевариться.

3. Ученые янки пришли к выводу, что дети, которые завтракают – показывают уровень умственных способностей более высокий, чем те, кто обходится без завтраков.
Прием пищи утром укрепляет память, повышая успеваемость детей в школе. Объясняют так – такой школьник не отвлекается на чувство голода и окунается полностью в учёбу.

4. По статистике, - автолюбители, не завтракающие дома чаще попадают утром в дорожно-транспортные происшествия.

5. Диетологи советуют нам начинать утро со стакана чая, сока или даже воды - жидкость помогает организму проснуться и приступить к процессу пищеварения.

«Жаворонкам» лучше не пить утром кофе, зеленый чай – намного лучше. И позавтракать нужно плотно . У «сов» - всё наоборот. Утром обязательно кофе, - помогает взбодриться. И завтрак должен быть легким, а где-то через часик другой – время подкрепиться.
Некоторые завтрак пропускают, стремясь похудеть, но это абсолютно неправильно - отказ от завтраков приводит к прибавке в весе.
Как считают диетологи, наше мышление, настроение, память зависят от того, что мы ели утром. А прием сладостей утром снижает активность организма.

6. Нельзя, оказывается, делать зарядку натощак! Организму просто не хватает сахара. А это приводит к заторможенности…

7. Рекорды. Жители одного города в Португалии приготовили и съели самый огромный завтрак в мире . В течении, почти 10 часов 25.000 человек съели 10 тонн молока и почти 35 тысяч упаковок кукурузных хлопьев.
Самый многочисленный завтрак состоялся в Дубае. В завтраке принимало участие 14.000 человек!

Самый дорогой завтрак – как и положено - это Швейцария. Это было в самом высокогорном и вращающемся ресторане мира. В окружении горных вершин компания миллионеров позавтракала всего лишь … на 600.000 евро. Все деликатесы были поданы….

В завтраке соблюдайте меру! Лучше всего легкий завтрак – ешьте яблоки, каши, соки, - все, что легко перевариться. Ненужно с утра есть рыбу, мясо. Лучше перенести все «тяжелые» продукты на вечер.






У Вас заболел Ваш любимец? Конечно, по возможности помощь заболевшему животному лучше оказывать дома – стресс для заболевшего питомца будет гораздо меньше.

На сайте veteskulap.ru как раз оказывают такую услугу - вызов ветеринара на дом круглосуточно. Ветеринар, приходящий к вам домой способен осуществлять большинство мероприятий, которые необходимы для лечения домашних животных - это и полная диагностика, вплоть до лабораторных исследований и даже, если потребуется и хирургического вмешательства.