…Исследователи разных научных направлений от медицины до питания давно заинтересованы в лекарстве или методе, который поможет быстро и качественно побороть послепраздничные симптомы. Ведь даже самые стойкие люди иногда позволяют себе чуточку расслабиться. Чтобы избежать неприятной головной боли на утро, нужно просто отведать блюдо со спаржей. Причем, в этом растении полезны как вершки, так и корешки. И белая, и зеленая спаржа является прекрасным источником витаминов группы В, витамина А, Е, С и К. При минимуме калорий в организм поступает достаточное количество таких уникальных микроэлементов как селен, медь, калий, марганец , фолиевая кислота, а также пищевая клетчатка. Спаржа также имеет свойство защищать клетки печени от токсинов.
 

Врач-диетолог Анастасия Мишарина предупреждает, если у вас скоро намечается грандиозная вечеринка, то можно также воспользоваться советами доктора Аарона Майклфелдера. Он рекомендует во время приема алкоголя есть блюда попроще, которые не вызовут отторжение в желудке, а также на утро принимать ибупрофен или другие противовоспалительные средства.