Каждому периоду жизни человека свойственны свои особенности. В первую очередь это касается особенностей обмена веществ. Непосредственно в момент зачатия включаются Большие Биологические Часы. Они четко отмеряют ритм нашей жизни, работая, однако, при этом неравномерно, т.е. в силу определенных причин они то ускоряют, то замедляют ход. И вы сильно ошибаетесь, если считаете, что старение (старость) характерно лишь для последнего десятилетия жизни.

Как ни парадоксально, те факторы, которые создают условия для успешного развития организма, по завершении процесса начинают… что делать, как вы думаете? Ни много ни мало, — способствовать его старению. Сформировался и вырос? Начинаешь неизменно стареть! По сути, ничего парадоксального, биологически все логично. Только обидно, понимаешь…

Едва человеку минуло 25 лет, уровень его обмена веществ начинает понижаться со средней скоростью 8-9% в каждое десятилетие. По этой причине после 40-45 лет лишние килограммы и ожирение развиваются значительно легче, чем в молодые годы. Что в юности и ранней зрелости проходит незамеченным и безнаказанным, то в позднем зрелом и пожилом возрасте уже формирует проблемы. Нельзя позволить себе объестся, перенервничать, не выспаться и т.д. Все это незамедлительно пропишется на лице.

Представляется логичным, что с возрастом, когда отмечается снижение многих функций организма, человек по определению должен меньше есть. Как бы не так! Привычка есть с течением времени лишь укореняется, более того, — еда начинает заменять впечатления, на которые жизнь уже не так богата. Ученые объясняют данный факт тем, что с возрастом в клеточных мембранах накапливается плохой холестерин, что существенно ослабляет восприимчивость нервных сигналов. Что это значит? А значит это лишь то, что сигнал о полном насыщении поступает в мозг с опозданием минут на 15-20, и человек успевает объесться. Затолкать в себя больше необходимого количества пищи, достаточного для пополнения энергетического баланса. Ученые в этом случае говорят о переедании вследствие позднего срабатывания гипоталамического регулятора аппетита. 

                                                                                 

А тут еще и мышечная ткань с возрастом начинает хуже усваивать глюкозу… В результате ее излишки превращаются в жир. В общем, как ни крути, а возрастная полнота, в худшем случае – ожирение являются показателем нарушения стабильной работы одной из самых важных систем – энергообеспечения.

 

Помимо этого, причиной нарушения обмена веществ может стать снижение работы функций нервной системы или эндокринных желез вследствие каких-либо заболеваний. Всем нам знакомо изречение «нервные клетки не восстанавливаются», поэтому должно быть понятно, что их увядание есть процесс необратимый, что, в свою очередь, является главной причиной старения всего организма, его неизменного увядания.

Запомните, в первую очередь происходит старение психологическое. Его основные признаки:

- консерватизм (закоснелость);

- приверженность стереотипам и нежелание отклоняться от них;

- враждебное отношение ко всему новому и непринятие его (полное или частичное).

Большинство современных психологов и ученых-геронтологов придерживаются единого мнения в том, что старение тела программируется головой. А нормальное функционирование головного мозга, в свою очередь, зависит от состояния кровеносной системы. С возрастом кровоснабжение мозга нарушается, и интеллектуальная деятельность заметно снижается, а в преклонные годы и вовсе прекращается. Что интересно, активная мыслительная работа сама по себе стимулирует и активизирует кровоснабжение головного мозга. Нарушается одно – прекращает нормально работать другое. В организме все тесно переплетено.

Медики выделили 5 базовых показателей, которые позволяют судить о благополучном состоянии организма:

1.    Содержание в теле жира.

2.    Уровень содержания в крови жирных кислот.

3.    Уровень холестерина.

4.    Содержание сахара в крови (проверенной на голодный желудок или через 2 часа после еды).

5.    Величина артериального давления.

Все знают, что следствие процесса старения, его результат – угасание функций организма. Однако последние открытия доказали, что основной причиной старения является, наоборот, чрезмерное и слишком активное развитие этих функций, проявляющееся в сильном беспокойстве, тревоге, агрессии и т.д. Угасание же – это итог. Активизация всех функций особенно живо происходит во время стресса. Отсюда вывод: чтобы замедлить процесс старения, необходима релаксация, снятие сильного напряжения.

Учитесь жить легко! Это следует делать еще по одной причине. В преклонном возрасте организм реагирует на стресс повышенной реакцией. Человек сильнее, чем в молодости, расстраивается, обижается, буквально убивается (если он, конечно не буддийский монах). Ему требуется гораздо больше ресурсов организма и времени на то, чтобы упокоиться, придти в себя. Именно поэтому стрессов следует избегать, а релаксу — учиться. Или следовать героям анекдота:

- Ты как расслабляешься?

- А я не напрягаюсь!

Итак, психологи с мировыми именами считают, что причина старения заключается в психопрограммировании. В обществе сложились стереотипы, что подобает делать в определенные периоды возраста, а что не подобает. Что можно, а что нельзя. Что прилично и естественно, а что нет. И все негласно в едином порыве, дружно выполняют этот неписаный распорядок и эти неписаные правила. Когда надлежит стареть – стареют, когда положено умирать – умирают. Между тем, это можно исправить. Изменить. Как? Перепрограммировать себя путем создания новой программы счастливой и радостной жизни.

Признайтесь, будучи 17-летними, вы подумывали о том, что жить долго не стоит: болезни, старость – зачем, к чему все это? Ни себе радости, ни другим отрады. Но постепенно вокруг вас стало совершаться и происходить столько занятного, что вы втянулись, и вам стало очень интересно, что же в этой жизни может случиться и произойти еще? Многие из вас после 40-45 стали чувствовать себя гораздо спокойнее, комфортнее: из жизни ушла суета, возникло больше цвета, вкуса, музыки…

Эй! Срочно и безотлагательно перепрограммируемся! Новая программа – вечная весна, ощущение молодости и полета. Чтобы программа усвоилась, чаще повторяйте себе: «Я молода, привлекательна и бесконечно счастлива». Смешно, быть может, но, знаете, — работает! И даже не сомневайтесь.

Старение организма происходит прежде всего на психологическом уровне, т.е. старение тела программируется головой. Задайте мозгу новую программу, и запустится механизм омоложения.

[url]http://moyvozrast.ru/krasota-i-uhod/pereprogrammirovanie-vozrasta-eto-vozmozhno#more-1090[/url]