«ПЕРЕБИРАЕМ ПАЛЬЧИКИ»

Горошка, горошка, горошка,
Горошка - фасолька!
Горошка, горошка, горошка,
Горошка - фасолька!

Описание. Это очень простое и полезное упражнение, доставляющее малышу удовольствие. Ребёнок лежит на спинке. Мама держит одной рукой ножку малыша, а другой перебирает пальчики («горошки»), пока не доходит до «фасольки» - большого пальчика. Пальчики можно не только растирать, но и оттягивать вверх и в стороны, это развивает мелкие мышцы стопы, а также способствует стимуляции рефлекторных точек в зоне стопы.
***
«ТОПОТУШКИ»

Побежали по дорожке
Наши маленькие ножки.
Ножки, ножки, вы куда бежите?
В лесок, на мошок, избушку мшить,
Чтоб не холодно жить!

Описание. «Топотушки» можно начинать делать, когда малышу исполнилось 1,5-2 месяца. Это несложное упражнение снимает физиологический гипертонус ножек и готовит малыша к выполнению более сложных упражнений. Ребёнок лежит на спинке. Нужно захватить его ножки ниже колена и легонько «потопать» пяточками по поверхности. Выполняйте движения нежно, но лёгкий толчок всё же должен быть. Выполняя это упражнение, не старайтесь сгибать или разгибать ножки.
***
"ПОКОЛАЧИВАНИЕ СТОП»

Надо Даню подковать,
Пойдёт Даня танцевать,
Танцуй, танцуй, танцуй!

Описание. Таким образом можно играть с ребёнком буквально с первых дней. Мама берёт ножку малыша одной рукой, а пальцами другой «поколачивает» по всей поверхности стопы. Происходит стимуляция рефлексогенных зон стопы, что благотворно влияет на весь организм в целом, помимо этого укрепляются мышцы. Если это упражнение выполнять регулярно, в дальнейшем ребёнку не будет грозить плоскостопие.
***
Сидит белка на тележке, (круговыми движениями гладим пяточку)
Раздает она орешки мишке толстопятому, (поглаживаем пальчики, начиная с большого)
Заиньке усатому, лисичке-сестричке, воробью, синичке.
Кому в роток, (гладьте большим пальцем подушечки стопы)
кому в зобок, кому в лапочку.
***
(Поколачиваем по пяточке):
Куй, куй, каблучок! Подай бабка башмачок.
Не подашь башмачка - не подкуем каблучка.
odnoklassniki.ru

Серия сообщений "Диагностика, точки":
Часть 1 - Массаж трех точек избавит вас от симптомов климакса
Часть 2 - Профессия написана на вашей ладони
...
Часть 27 - Что делать, если врач послал на три буквы?
Часть 28 - Расшифровки результатов анализов ребенка
Часть 29 - Массаж ступней малыша
Часть 30 - Тибетская диагностика по ногтям
Часть 31 - Естественные методы оздоровления
...
Часть 44 - Анализ крови
Часть 45 - Как обычной ложкой проверить своё здоровье за 1 минуту
Часть 46 - Медицинский ликбез: Какие обследования помогут вам выяснить причину заболевания