Имбирный чай для похудения – это прекрасное средство для тех, кто хочет попрощаться с лишними килограммами без особых ограничений в еде. Почему именно имбирю специалисты приписывают такие чудодейственные свойства? Тибетская медицина относит имбирь к продуктам горячего происхождения, которые стимулируют кровообращение, оказывают согревающее воздействие и ускоряют обменные процессы в организме, способствующие снижению веса.

Именно поэтому, рецепты для похудения на основе имбиря являются настолько эффективными. Современные же медики тоже не устают говорить о целебных свойствах имбирного чая для похудения. По их мнению, сброс веса происходит вследствие наличия в имбире эфирного масла, ускоряющего обмен веществ. Помимо этого, нельзя не отметить омолаживающие свойства имбиря, а потому  желательно включать его в свой ежедневный рацион. Например, в виде чая. Как готовить имбирный чай для похудения, и какими свойствами обладает такой напиток?

 

Итак,  первый рецепт имбирного чая для похудения.

Он достаточно прост. Необходимо всего лишь залить кипятком кусочек корня имбиря и полученный напиток употреблять в течение суток. Если Вы сидите на диете, такой чай можно пить весь день. Ну, а в остальных случаях имбирный чай пьют за полчаса до приема пищи.

Следующий рецепт имбирного чая для похудения немного сложнее.
Имбирь следует нарезать тонкими полосками и залить его чистой водой. Затем доведите смесь до кипения и варите 15-20 минут. После этого остудите имбирный чай до комнатной температуры, добавьте лимон и мед по вкусу. Оздоровительный имбирный чай готов! Интересно, что такой имбирный чай для похудения очень популярен в среде голливудских знаменитостей. Например, рецепт имбирного чая для похудения от Деми Мур включает в себя добавление к указанному напитку мелиссы и мяты. К слову, журнал о похудении DietaClub советует добавить в имбирный чай листья брусники в том случае, если Вы желаете улучшить работу мочевого пузыря и почек.

Существует еще один рецепт имбирного чая для похудения, который подойдет тем, кто желает сбросить большой вес.
Для приготовления такого напитка следует взять 1 зубчик чеснока и 1 корень имбиря на 20 частей воды.
Такой чай настаивают в термосе в течение 15 минут и пьют в течение всего дня.

Полезные советы для тех, кто пьет имбирный чай
Даже если Вы не стремитесь похудеть и не соблюдаете диету,   включайте имбирный чай в свой рацион, поскольку он регулирует обмен веществ, омолаживая организм. Имбирь можно добавлять в зеленый и черный чай. Если Вы пьете этот напиток с медом, разводите его в теплом  (но не горячем) чае или ешьте мед с ложки. Много лимона класть в чай не следует – на одну чашку будет достаточно всего одной дольки. Не забывайте процеживать имбирный чай, поскольку в противном случае он получится слишком крепким и насыщенным.
Кстати, по этой же причине не употребляйте имбирный чай на ночь, поскольку он бодрит и может спровоцировать бессонницу.

По материалам сайта http://dietaclub.ru/blogs/food/11.html

Серия сообщений "Здоровье и красота":
Часть 1 - Супер программа - без живота
Часть 2 - Учимся танцевать
...
Часть 14 - Красивый маникюр своими руками
Часть 15 - Массаж лица Утреннее солнце
Часть 16 - Имбирный чай: пьем и худеем! Рецепт имбирного чая.
Часть 17 - Пьем и худеем (лучшие рецепты чая)
Часть 18 - Виноградные beauty – секреты
...
Часть 39 - Отвислый живот уберет полотенце
Часть 40 - Сделать Ваш крем омолаживающим...??? Легко...
Часть 41 - Как избавиться от холки на шее

Серия сообщений "Продукты":
Часть 1 - Имбирный чай: пьем и худеем! Рецепт имбирного чая.
Часть 2 - Пьем и худеем (лучшие рецепты чая)
Часть 3 - Виноградные beauty – секреты
...
Часть 8 - Домашняя шокотерапия. Шоколадная церемония.
Часть 9 - Лимон и солнце очищают воду
Часть 10 - Секреты чая