Секреты времени для продления молодости.

 

Слышали ли вы что-нибудь о «таблетке от старости» и секретах времени для продления своей молодости?

Знаете ли что такое аюреведа и как правильно организовать свой день по этой древней науке?

Хотели бы научиться совмещать природные ритмы и современный образ жизни?

Известно, что молодость в старости стоит дорого, но не всем известно, что есть и бесплатные способы эту молодость продлить. 

Об одном из них и пишет Маргарита Николаева  в своей книге «Секреты молодости и успеха – как природные биоритмы сделать своим союзником».

 

«Зимой должно быть холодно, поэтому не стоит ездить в жаркие страны. Ночью не желательно работать, а днем - спать.

Самые уравновешанные времена года – зима и лето. В это время лучше совершать трудовые и прочие подвиги.

Что касается недельных ритмов, то наиболее активными днями считаются вторник, среда, четверг, и поэтому самые сложные дела лучше решать в середине недели.

Большая часть наших болезней оттого, что мы обогнали свое время. Мы расплачиваемся за то, что наша жизнь многократно ускорилась. И поэтому так важен ритм отдыха – ночь, выходные, ежегодный отпуск.

Оказывается, наука о биологических ритмах человека целиком и полностью за жаворонков! »

Маргарита Николаева,  http://minikurs.new-skin.ru/

 

Почему Аюрведа и наука в этом плане совпадают? 

За счет чего можно повысить свою эффективность?  

В какое время лучше наносить маску, а в какое заниматься сексом?

Все это вы найдете в книге «Секреты молодости и успеха – как природные биоритмы сделать своим союзником».