Таблицы расхода пряжи в метрах от толщины нити Опубликовала людвикт в личном дн...
Маринованная капуста с яблоками и медом - (2)Маринованная капуста с яблоками и медом Очень вкусная маринованная, хрустящая капуста с я...
Книга "Домоводство", 1960 г. - (2)Книга "Домоводство", 1960 г. [more=Раньше всё делали по уму:)) Очень полезная энциклопедия. >>...
ПРЯНИЧНЫЙ ТОРТ-КЕКС - (1)Пряничный торт-кекс В новогодние праздники многие пекут пряники. И если честно то я очень...
Кокетка крючком - (0)Кокетка.
Укрепляем спину |
![]() |
Упражнение для укрепления мышц спины
21.03.2012
Чем сильнее мышцы спины, тем меньше проблем с позвоночником и поясницей. Укрепить мышечный корсет можно и в домашних условиях. Исходное положение –... Подробнее » |
Серия сообщений "гимнастика, видео":
Часть 1 - упражнения выполняем дома...
Часть 2 - Убрать Жир с Боков
...
Часть 5 - для талии
Часть 6 - В помощь позвоночнику - гимнастика вращением
Часть 7 - Укрепляем спину
Часть 8 - Тренировка на растяжку
Часть 9 - Убираем живот
...
Часть 33 - Качаем пресс
Часть 34 - СПИНА
Часть 35 - Физ упражнения при боли в плечевом суставе
Комментировать | « Пред. запись — К дневнику — След. запись » | Страницы: [1] [Новые] |