Увидеть Вселенную в себе Где пределы человека? Как можно вас ограничить? Никто на свете не может ограничить вас. Если вы сами захотите ограничить себя – вы сможете. А иначе – все источники Вселенной в вашем распоряжении. Йоги Бхаджан Фрагменты из лекций Йоги Бхаджана В конечном счёте, ваш дух даёт вам победу, даёт вам мужество, даёт вам выдержку, даёт вам интуицию, даёт вам самоуважение и знание себя. Вселенная, которую вы видите снаружи, также находится и внутри вас. Позвольте мне показать вам вашу вселенную в вас. Положите ладони одна на другую на сердечном центре. Если вы сидите в кресле, выпрямите спину. Мы не будем делать ничего сложного, просто попробуем, ничего особенного. Мы не собираемся менять вашу религию, (что есть лень), на сообразительность и энергичность, (что есть «вы»). Мы дадим вам здесь всего несколько упражнений. Теперь закройте глаза и дышите осознанно. Не автоматически, а вдыхая и выдыхая с осознанием. Это самоё лёгкое из того, что вы можете делать. Просто вдыхайте и выдыхайте с осознанием, и пусть ваши руки лежат на сердечном центре, чтобы просто создать нейтральность магнитного поля. Дышите осознанно, а не автоматически. Дышите медленно и глубоко и пытайтесь создать отношения со своим дыханием жизни. Приветствуйте вдохи и мягко выдыхайте, выпуская все болезни тела. На вдохе говорите: «Добро пожаловать, праническая энергия». На выдохе произносите: «Прощайте все болезни». Просто делайте это, спокойно, тихо, и вы будете удивлены тем, как ваш ум автоматически окажется под контролем. Осознанным дыханием вы сразу же покоряете ум. Ваш ум не может убежать прочь, когда вы дышите с осознанием. Разве это не забавно? Чем длиннее и сильнее ваши выдохи, тем больше вы изменитесь. Вы почувствуете себя легче, ярче и красивее. Просто дышите. Если вы научитесь дышать осознанно и будете выполнять такое дыхание 2,5 часа в день, ваше здоровье может стать совершенным. Можно начать с 11 минут;это хорошее начало. Осознанное дыхание настраивает моторную систему мозга, что чтобы все функции тела находились под вашим физическим контролем. В то мгновение, когда включается физический контроль, проявляется ваше скрытое подсознательное желание быть здоровыми, сильными и процветающими. Когда начинают работать ваши скрытые молитвы, тело начинает заставлять окружение отвечать им. Вам не надо молиться, просто дышите с осознанием. Это полностью избавит вас от утомления. Это полностью расслабит вас и определённо вас изменит. Просто продолжайте дышать. И выясните сами, что правда, а что — нет.Концентрируйтесь на себе, медитируйте на своём дыхании жизни. Дышите абсолютно осознанно, и смотрите, что происходит с вами. Вдыхая, приветствуйте праническое здоровье, выдыхая — прощайтесь со всеми болезнями, в настоящем и будущем. (После 11 минут): Теперь,пожалуйста, сделайте глубокий вдох, задержите дыхание и напрягите всё тело, чтобы энергия могла циркулировать по всему телу. Напрягите каждую мышцу, на-пря-ги-те, и выдохните, снова вдохните, полностью задержите дыхание и напрягитесь от макушки до носочков ног. Напрягите всё своё существо. Выдохните. Снова вдохните, с силой задержите дыхание и напрягите всё тело, особенно позвоночник — снизу вверх. Пожалуйста, расслабьтесь. Бог обо всём позаботится Богу не надо спрашивать вас ни о чём, Он и так знает всё. Факт заключается в том, что Он в вас. Он не находится где-то снаружи. Вы забыли, что он в вас. Вы были рождёны по воле Бога. В соответствии с кармой вы выбрали родителей, долготу и широту. И через Дхарму вы учитесь возвышению и отношению. Когда вы не поднимаетесь на предназначенный вам уровень, и у вас не достаточно сил для праведного поведения и поддержания истинных ценностей, чтобы придать реальность своему отношению, игра проиграна. Мы думаем, что любим Бога, потому что мы духовные люди, на самом деле это не так. Мы не верим в то, что Бог, который вращает землю, может позаботиться о наших повседневных делах. Даже если у нас есть синагоги, церкви, храмы, ашрамы, учителя, свами, гуру, мы неспособны до конца уяснить того, что Бог заботится обо всём. Мы практикуем духовность лишь через выполнение ряда ритуалов. В нашей духовности нет духа, нет потока духа. Когда в нас течёт дух, тогда прощение, доброта, сострадание, забота, прощение себя, доброта и милосердие к себе становятся для нас обычными. Когда мы растём, есть нечто, что делает нас старыми, слабыми, а иногда и несчастными. Это память о прошлом. Я видел это в жизни многих людей. Эти люди не помнят всего того прекрасного, что было в их жизнях, они помнят только плохое. Но если вы помните всё плохое, что было в прошлом, хорошее не сможет прикоснуться к вам в будущем. Такую ли сделку вы хотите совершить? Это очень дорогостоящее поведение, потому что когда вы не помните хорошего, вы неблагодарны, а благодарность – это очень красивое слово.«Великий» и «наполненный";. ( Игра слов: great – великий; full – наполненный; grateful – благодарный (англ.). Однако и русское слово «благодарность» также предлагает нам возможность размышления над его составляющими. – Прим. ред.) В глубине сердца я знаю, что все хотели бы быть благодарными, но не все понимают благодарность должным образом. Такие люди хотят быть великими, но пустыми. Из этого ничего не получится. Только посмотрите на само выражение «Я великий-пустой». Какие это вызывает ощущения? У вас должен быть ответ. Вы должны отвечать людям. Вы должны возвышать их жизни. Вы должны функционировать как виловый погрузчик. Опуститесь вниз, к земле, затем поднимите их и поставьте на путь, чтобы они могли совершить своё путешествие. Мы растрачиваем свои жизни, задавая вопросы: «Это правда? Это неправда?» Если ваше сердце принимает, значит, правда. А если принимает ваша голова, то неправда. Это очень просто. Всё, что не принимает сердце, есть неправда. Вы не принадлежите этому учению или другому, этой группе или этому образу жизни. Но если ваше сердце говорит, что это истина, тогда вперёд: помогайте, учите, расправляйте крылья, благословляйте и идите. Идите дальше.Так или иначе, вы должны идти. Процветание:источники для выполнения вашего предназначения Процветание везде вокруг нас и внутри нас. Это способность находить, организовывать и использовать необходимые ресурсы, чтобы выполнять наше высочайшее предназначение и проявлять высочайшуюидентификацию. Большинство людей принимают одно из трёх отношений: недостаток, изобилие или процветание. Недостаток— это отношение Негативного ума: «Этого недостаточно», «Как это может навредить мне?», «Что я потеряю?» Люди, которыми управляет отношение недостатка, не склонны принимать риск, они живут в страхе потери или излишне переживают о том, что с ними будут плохо обращаться. Изобилие— это сфера деятельности Позитивного ума. Люди, которыми управляет отношение изобилия, верят в то, что они могут почти всё, приложив достаточно усилий, разумности, или при помощи удачи. Они берут на себя риск. Они оптимистичны в любых ситуациях. Часто они накапливают сбережения, деньги, успех. Однако здесь также присутствует риск того, что они будут поглощены в тех вещах, которые сами создают, и через какое-то время они могут терять ощущение цели. Приобретения сами по себе становятся целью, пока не появляется пустота, которая ставит вопросы перед теми многочисленными успехами, на которые они направляют всё своё внимание. Процветание— это особый подарок Нейтрального ума. Люди, которыми управляет Нейтральный ум, используют и Негативный, и Позитивный умы, затем рассматривают вопрос посредством Нейтрального ума. Они рассматривают и плюсы, и минусы ситуации и просчитывают, как использовать их, основываясь на своей реальной цели, идентификации, смысле и предназначении. Нейтральный ум использует интуицию и сохраняет чувство смысла и цели в центре жизненных намерений человека. Как результат, появляется чувствительность по отношению к тому, что делать дальше, чего не делать, и с кем нужно взаимодействовать для того, чтобы позволить расцвести внутреннему предназначению. Процветание— это не вопрос богатства или бедности. Процветание касается реализации вашего предназначения. Оно даёт ясность среди отвлечений и отклонений. Оно относится к отношениям, удовлетворяющим все стороны. Это дар, который приходит с каждой душой. У нас уже есть процветание, также как на небе есть Солнце. Если мы повернёмся к свету, мы будем согреты и наполнены энергией. Если мы познаем искусство воспринимать шёпот нашего внутреннего направления, мы с уверенностью можем просить мир о том, что нам нужно, и бытьуспешными! Йоги Бхаджан о Кундалини и технологиях Йоги. С благословения моего Мастера я осознал, что возможно быть здоровым, счастливым и благословенным, продолжая жить в обществе. Однако необходима энергия, чтобы ваш компьютер мог работать и передавать вам сигналы, а также вычислять всё то, что вы хотите сделать в этом обществе. Мы называем эту энергию, о которой написано в древних писаниях, энергией Кундалини. Она пребывает в спящем состоянии в Муладхаре, в самой нижней из всех чакр, или лотосов. Всё это воображаемые явления. О них были написаны огромные тома, и эти книги вводили меня в заблуждение много лет. Всё же я узнал обо всём, и понял, что все эти чакры (или в дословном переводе "колёса") вводят нас в такое множество циклов, что мы никогда не выходим из них, и они никуда нас не приводят. Существует способ установить прямой контакт своего компьютера с Ним, с Величайшим Компьютером, и тогда всё будет работать автоматически. Но это не случится до тех пор, пока Кундалини, духовный нерв, не прорвется сквозь блокаду в Муладхаре и, таким образом, поднимется вверх и достигнет той стадии, когда у вас будет Сверхсознание в Сознании. Вы должны вызвать давление праны и соединить его с апаной, и когда они будут вместе, вы сможете произвести жар в Праническом Центре. С этим праническим жаром вы произведёте давление или нагрузку на Кундалини, духовный нерв, который закручен в три с половиной оборота ("кундал" означает "локон возлюбленной", а не змея или змей) в Муладхаре. Это разбудит её так, что она сможет пройти сквозь все воображаемые чакры и проникнуть через Джаландхара Бандху (Шейный замок — последняя блокировкав позвоночнике перед тем, как энергия достигает головы). Теперь давайте я обозначу несколько понятий. Прана — это жизненная сила атома. Апана — это уничтожение или уничтожающая сила. Вот две силы: положительная и отрицательная, которые управляются пингалой и идой; это право и лево. Когда мы соединяем две эти энергии силой и наукой Кундалини йоги, мы соединяем прану и апану, и с помощью этого давления поднимаем Кундалини. Когда энергия проходит через Центральный Нерв, Сушумну, она достигает верхних чакр, или лотосов, и человек с лёгкостью может предсказывать будущее. Активизируется его психическая сила. Он может точно знать, что его окружает, и он счастлив.После того как вы вдыхаете энергию праны (глубоко до пупка) и тянете апану вместе с Корневым замком (вверх до пупка), прана и апана смешиваются в Пупочном Центре (он известен под названием Набхи Чакра). Во время пробуждения Кундалини чувствуется жар, который является нитью накала Сушумны или Центрального Канала позвоночника, который загорается при соединении праны и апаны. Энергия уходит из Пупочного Центра (ниже Набхи Чакры) и направляется в прямую кишку (где находится нижний центр), а затем поднимается. Это, так называемые, Резервные Каналы. Они относятся к Астральному Телу. Существуют ещё шесть чакр, через которые должна подняться Кундалини. И этот подъём происходит сразу же. Как только вы её поднимите, процесс закончится. Самое трудное — удерживать энергию Кундалини вверху, сохраняя каналы чистыми и ясными. От прямой кишки до голосовых связок проходит энергетический шнур, известный как серебряный шнур. Существует проход от шеи до головы. От третьего глаза до шишковидной железы тянется золотой шнур. Чтобы заставить энергию подниматься по проходам и энергетическим шнурам, вы должны использовать замки, давление. Знаете ли вы, как добывают нефть из земли? Прилагают определенное давление, и нефть выходит на поверхность. Ваш позвоночник — это лестница для энергии Мулабандха, или Корневой замок, подводит апану, уничтожающую силу, к пупку или четвертому позвонку, к месту центрального расположения Кундалини. Диафрагмальный замок доводит её до шеи. Шейный замок поднимает её дальше по всему пути. Шишковидная железа, или место расположения души, не работает, когда Десятые Врата (находятся в области макушки головы) закрыты, но если эта железа будет выделять секрет (когда приходит жар Кундалини), ваш гипофиз начнёт работать как радар, защищая мозг от негативности.Да,Кундалини известна как нерв души. Её нужно разбудить. Вашу душу нужно разбудить. Когда душа разбужена, ничего больше не нужно. Что ещё? На практике чакры — это плоды воображения и ничто иное.Кундалини — это просто Кундалини и ничто другое. Это не слишком важно.Просто там находятся прана и апана. Всё внутри нас самих.Нам ничего не нужно. Мы используем эти термины только для того чтобы объяснить процесс, сделать его доступным. Это очень просто.После долгих лет пребывания во тьме, я выяснил, что если бы я знал в первый же день, что всё так просто, я бы избавил себя от многих трудностей.Когда я обнаружил, что Кундалини действительно может так подниматься, я был крайне удивлён. Я спросил у своего наставника: – Всё дело в Кундалини? И он ответил: "Да". Всё,что нужно, это создать заряд праны, смешать её с апаной, а затем, нагнетая эту энергию вниз, выдавить с её помощью Кундалини, как нефть выдавливается из-под земли, благодаря напору сверху. В этом заключена великая правда. Она может показаться горькой, я знаю. Но, прямо или косвенно, я всегда говорю об истине, поскольку я не могу произносить ничего, кроме истины.Я осознал истину, и факт в том, что вы не можете дышать по собственному желанию. Это Бог дышит внутри вас. Без Него вы не дышите.Теперь о том, что я имею в виду, когда говорю о дыхании. Это полезная информация для медиков. Под восьмым позвонком есть полость. Мы зовем её Праническим Центром. Понятно? В этом Праническом Центре, проводя дыхание до кончика языка и до иды и пингалы, которые настраивают температуру тела, мы дышим пранической энергией.Праническая энергия — это жизненная сила атома Если пятьдесят лет тому назад я начал бы говорить вам об атомной энергии, вы бы сказали: "Уходи. Мы не понимаем тебя". Когда я говорю о пранической энергии, не воспринимайте это как то, что я говорю о чём-то мистическом.Она реальна. Эта праническая энергия — жизнь атома. Мы храним её здесь (восьмой позвонок снизу). Нам известны определенные действия, с помощью которых мы вдыхаем праническую энергию, и наш Пранический Центр пробуждается. Пранический Центр снабжает пранической энергией пранический нерв. Пранический нерв доставляет праническую энергию мышцам, ответственным за работу сердца и диафрагмы. Мы называем их V-образными мышцами, потому что они имеют форму буквы V. Эти мышцы несут ответственность за всё, что вы выполняете автоматически, без своего контроля. Вы знаете, что делают йоги?Они активизируют эту полость при помощи определённых упражнений, и таким образом получают контроль над пранической энергией прана-вайю, над жизненным потоком. Это одна сторона. Вторая сторона — это апана, уничтожающая всё. Она связана с Муладхара чакрой. Это место, где находится энергия Кундалини. Теперь, когда в вас есть праническая энергия, вы можете распространять её по своему телу. Чувствовать её можете не только вы, но и другие. Мы специально учим этому людей. Это научно и не имеет ничего общего с мистикой или чем-то, что я не могу объяснить. Это просто, это реально. Мы распространяем энергию таким образом. Мы заставляем её двигаться по позвоночному столбу. Затем она должна ударить в Муладхару. Так мы проникаем через преграду или препятствие для силы Кундалини. Когда мы это делаем, у неё нет выбора, кроме как подняться. Когда она поднимется, вы почувствуете себя благословенными. Тогда вы увидите — компьютер заработал. Вот и всё.Это трудно? В этом нет секрета. Через 20–30 дней, если вы честно будете заниматься в течение одного—двух часов каждый день, у вас всё получится.Это то, что сделал я. Два предостережения Вы должны выполнять Шейный замок. Держите шею прямо, позвоночник и шея абсолютно прямые. Если вы не будете выполнять этот замок, высший поток циркуляции вызовет расширение клеток мозга, что означает возникновение нервного расстройства.Занимаясь йогой, пожалуйста, ради Бога, понимайте, что вы имеете дело с энергией,которая является жизненной силой атома. Вы должны осознавать, что вы делаете. Я вас предупреждаю.Прана была описана в Шастрах (йогических письменах), как сила,благодаря которой живёт атом. Напряжение в розетке 110 вольт. Вы дотрагиваетесь до неё без изоляции? Нет! Тогда как вы можете играть с пранической энергией? (Правильная техника и подготовка — вот, что вам нужно для защиты.
