Несмотря на пейзаж за окном,мы хотим быть в прекрасном настроении. Да только не всегда получается. Есть масса вещей, которые портят всё – насморк у ребенка, пробитое колесо машины, дождь за окном… Но не буде унывать – опробуем на себе 10 советов для поднятия настроения .
Совет первый для поднятия настроения: двигайтесь! И не стоит говорить, что весь день и так, как загнанная лошадь бегаете. Это не в счет. Зато прогулка в парк, семейный поход в цирк, выход в кафе с любимым- самое то! Можете уйти в себя, в астрал, в отпуск наконец! Только не сидите! Идите!
Совет второй для поднятия настроения : улыбайтесь! Судьба не любит людей с постными лицами, поэтому утром у зеркала улыбаемся себе, потом за завтраком мужу и детям, затем в автобусе – кондуктору, в офисе секретарю! И так без конца! Улыбка сделает ваш мир ярче, не смотря на то, что дарите вы её другим.
Совет третий для поднятия настроения : устройте дома арома-вечер. Сначала прикупите масла кедра, сандала, лимона или мандарина,ромашки, шалфея или грейпфрута.Зажигайте дома аромалампу, примите ванну с аромамаслом, сделайте свой мир полным ароматов счастья.
Совет четвертый: влюбитесь! В мужа, любовника или бой-френда заново. В Диму Билана, солиста группы Инь-Янь,тренера по фитнесу, официанта в кафе. Или в весну, подснежники, вечерний город, запах дождя или звездное небо. Любите всё, наполняйте свой мир любовью и она обязательно вернется к вам в трехкратном размере!
Совет пятый: устройте “ленивый” день! Выспитесь хорошенько, выпейте кофе на балконе, подставьте лицо солнцу, испеките кекс, о котором мечтаете месяц, оденьте лучшее белье и самую любимую одежду, прогуляйтесь по воздуху, пригласите подругу в кафе, не смотрите на часы, скушайте двойную порцию сверх каллорийного мороженного, прогуляйтесь по ночному городу, примите ванну, помечтайте и усните счастливой.
Совет шестой: смените цвет! Немедленно смените цвет волос, губ, штор, кожи, заставки на компе. Выбросьте все серое! Окружите себя оранжевым и желтым – цветами счастья! Заведите рыбок и наслаждайтесь цветом моря. Купите вазон с кротоном и балдейте от его ярких листьев.
Совет седьмой: пойте! В душе, про себя, пойте громко и главное самые любимые песни. Про дорогу с облаками, про любовь и про весну! Не стесняйтесь, пойте весь день!
Совет восьмой: пишите или рисуйте! Заведите блог и пишите. О том, что вы думаете, о смешном или не очень. Правду или выдумку. Стихи или прозу. Или рисуйте! В альбоме у сына, во дворе на асфальте, на соседском гараже…
Совет девятый: займитесь любимым делом! Свяжите носки ребенку, сделайте экибану из листьев и трав, вырезайте снежинки из бумаги, пеките пироги, займитесь шоппингом,пересадите цветы. Сделайте то, от чего 100% получите кайф.
Совет десятый: сделайте то, о чем давно мечтали! Просто сейчас сходите в маникюрный салон,съешьте шоколадку и ни с кем не делитесь, купите часы cartier съездите к подруге, устройте пикник, выезжайте на шашлык, выключите мобильник, закажите стриптизера! И плевать, что деньги и что время,плевать! СДЕЛАЙТЕ ЭТО!
