Начнем его с красивых и вкусных корзиночек на завтрак :)

http://katrin-kivi.livejournal.com

На 100 г: ~ 181 ккал 
БЖУ: 11/2/32 

Тесто: 
На 5 шт. (кексовые силиконовые формочки) 
55 г банана 
10 г какао 
45 г цз пшеничной муки 

Начинка: 
100 г творога 
20 г изюма 
ванилин 

Посыпка: 
25 г гранолы (как приготовить тут)

Для теста все смешать, банан руками растирать в пюре, вместе с сухими ингредиентами. Выложить полученное тесто в формочки для кексов. Для начинки смешать творог с изюмом и ванилином. Начинку выложить поверх основы и посыпать гранолой, слегка вдавить ее в творог. Выпекать на 
180С около 15 минут. После выпечки, готовые корзинки можно полить медом, чтобы было послаще.