Польза и вред "правильного" питания
|
|
Среда, 15 Августа 2012 г. 16:05
+ в цитатник
Успешное_похудение все записи автора
Встретилась в одном из интернет-дневников такая тема. Пишет девушка, видимо, озабоченная проблемой лишнего веса: «Вот почему так, неделю, две заставляю себя, ем только ПРАВИЛЬНУЮ пищу..., затем срываюсь, начинаю мести все подряд, и набираю очередные два-три килограмма?!».
Комментарии от доброжелателей такого плана: мол, надо собраться с силами, вновь взяться за себя, вновь вернуться к правильному питанию.
Но теперь уже помня о главной цели, не нарушать и ничего такого не есть. И все будет хорошо. И все у вас получится. И будет вам счастье.
И на полсотни комментариев такого или почти такого содержания не было ни одного, кто поинтересовался бы:«Девушка! А ПРАВИЛЬНОЕ питание, это как?».
Читать далее
Метки:
правильное питание
мифы о похудении
мифы о питании
Процитировано 3 раз
Понравилось: 1 пользователю
-
1
Запись понравилась
-
3
Процитировали
-
0
Сохранили
-
Eugene-L обратиться по имени
Суббота, 18 Августа 2012 г. 08:45 (ссылка)
Правильное питание, неправильное питание...- все это ерунда. Потому что каждый из нас уникален, и если для меня правильно одно, то для другого человека - иное.
Сколько я всего перепробовала в диетах и ограничениях. Вес сначала убирался, потом приумножался даже в большем объеме, чем был. Моя критическая масса была 80 кг при росте 163 см. Тогда я решилась на то, о чем многие говорят, но не могут себя заставить - я пришла в спортзал. Теперь мой вес 56 кг. Я ем все - и правильное и неправильное. И я счастлива. Не надо задумываться о еде, вздыхать при взгляде на весы и походе в магазин. Исчесзли проблемы в женском здоровье.
Так что мой всем совет - не думайте о диетах, а займитесь спортом: бегом, плаванием, иогой, аэробикой, танцами...И вы будете неотразимы.
Ответить С цитатой В цитатник