"У святых отцов было Законом :

нудить себя на молитву

- дома,в церкви, и за делами,

и на прогулках, и во время

свободное от всего.
Вот все , что нужно знать о молитве "
Святитель Феофан Затворник
Взято из книги

(стр 47)