Гречневый суп с тыквой и рыбными фрикадельками без зажарки - быстро, вкусно и полезно |
Гречневый суп без зажарки, с тыквой и нежнейшими рыбными фрикадельками очень интересный и легкий. Гречка придаёт супчику сытность, а фрикадельки – рыбные нотки. Быстро, вкусно и полезно.
(на 1 порцию) | ||
Филе хека (или другой рыбы) – 100 г | ||
Тыква (вес очищенной) – 60 г | ||
Крупа гречневая – 25 г (1 ст. ложка) | ||
Хлопья овсяные – 1 ч. ложка | ||
Сметана – 1 ч. ложка | ||
Зелень свежая (укроп и петрушка) – 15 г | ||
Соль – 1/4 ч. ложки (по вкусу) | ||
Вода – 300 мл |
Рубрики: | а что на первое? |
Комментировать | « Пред. запись — К дневнику — След. запись » | Страницы: [1] [Новые] |
Комментировать | « Пред. запись — К дневнику — След. запись » | Страницы: [1] [Новые] |